為什麼蹲久了站起來頭暈眼黑
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
為什麼蹲久了站起來頭暈眼黑,身邊很多人應該都有這種現象,特別是女性朋友,就是蹲久了起來會頭暈眼黑,但是過了一分鐘左右就好了,這是怎麼回事呢,下面來看看為什麼蹲久了站起來頭暈眼黑。
為什麼蹲久了站起來頭暈眼黑1
蹲下站起後眼前發黑,是很常見的“低血壓”。它和貧血完全是兩碼事,在醫學上叫做體位性低血壓,或者稱為直立性低血壓。這是血壓太低導致腦供血不足,才會出現的症狀。
由於人長時間蹲著或坐著的時候,血液迴圈受阻。突然站起來,下肢血管受壓的情況一下得到解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,這樣一來就造成上半身,特別是頭部的缺血,致使大腦暫時性供血不足。
要知道,人體的大腦和眼睛對缺血最為敏感,只要缺血1-2秒鐘就可以出現頭暈眼花的症狀。
眼前一黑和貧血、低血壓真的無關嗎?其實並不是的,貧血和低血糖患者也會出現這種狀況。
它們之間的差別是:貧血和低血糖患者出現的`眩暈情況與體位的突然變化並沒有直接的關係,而是在任何情況下都有可能出現。
貧血的人常見症狀
(1)如蹲在地上久了起來頭暈目眩,眼黑一片;
(2)輕微勞動就感到很累,而且犯困,精神萎靡;
(3)臉色缺乏血色,如蒼白或暗黃等;
(4)心跳加快,食慾下降等。
低血糖常見症狀
是由於血糖因素降低到了正常值以下,進而出現某些系統功能障礙。主要原因有胰島素過多、進食量過少營養成分欠缺。:
(1)手發抖、四肢無力、面色蒼白、冒虛汗;
(2)心慌、頭暈、飢餓感;
(3)眼前發黑、視物模糊;
此外,患有慢性疾病、心血管疾病如高血壓、動脈粥樣硬化的患者,久蹲過後起身過快也容易出現上述症狀。
如果因體位的突然變化而產生暈厥現象,只是偶爾出現一兩次,則不需過於擔心。
但如果平時,經常出現以上兩種疾病的相應症狀,就應該及時就醫檢查,對症下藥,以免耽誤治療。
為什麼蹲久了站起來頭暈眼黑2
該如何避免或緩解?
當長時間處於非直立體位時(如久蹲、久坐、久臥等),起身時的動作要放緩,平穩地移動身體,而不是突然起身,這樣可有效避免起身後頭暈、眼黑情況的出現,並且對老年人脆弱的血管也是起到了很好的保護作用。
直立性低血壓易發人群,特別是老年人,平時要加強身體下肢鍛鍊,比如進行遊泳、跑步、登高等運動,增強下肢的力量,一方面可避免頭暈眼黑情況的出現,另一方面也可促進身體健康,但鍛鍊的強度不宜過大,以免受傷。
而有老年人的家庭,子女或孫輩更應該引起重視,要經常提醒老人加強鍛鍊,起身時動作要緩慢。
蹲久了站起來頭暈眼黑是什麼原因 蹲久了為什麼站起來頭暈眼黑
突然頭暈站不穩怎麼回事
深蹲和什麼一起練 深蹲和半蹲的區別
晒黑了怎麼快速白回來 軍訓晒黑了多久白回來
經常頭暈頭痛是怎麼回事 貧血頭暈吃什麼好
商侃黑歷史 商侃為什麼紅不起來
為什麼染髮會頭暈 染髮頭暈怎麼辦
b站為什麼會蹦 b站崩了是怎麼回事?
坐得太久站起來瞬間頭暈 告訴你身體到底是怎麼了
關曉彤迴應黑眼圈說了什麼?終於真相了,原來是這樣!
為什麼做完卷腹頭暈 卷腹頭暈怎麼處理
亞洲蹲刷遍朋友圈是怎麼回事 亞洲蹲外國人為什麼蹲不下去
黑眼圈了怎麼辦!電眼急救法來幫忙
午睡後為什麼會頭暈 午睡頭暈怎麼消除
乳暈為什麼會變黑?乳暈顏色變深竟是疾病訊號
突然頭暈目眩站不穩
天熱頭暈是怎麼回事?天熱為什麼會頭暈
看了好久才看明白她蹲這麼久起不來是為什麼了(圖)
為什麼床單睡久了變黃 為什麼床單背部位置會比較黑
蹲下去站起來頭暈眼黑是怎麼回事
為什麼寬褲穿起來矬又矮?原來是你挑錯了
王寶強婚變後首次晒照:我會站起來,從頭再來!
眼影為什麼老是暈妝 眼影為什麼要打底