女性艾灸腳底的好處
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
女性艾灸腳底的好處,隨著生活水平的提高越來越多的小夥伴開始注重養生,尤其很多女性喜歡到理療店去做艾灸,那女性艾灸腳底的好處大家都瞭解多少呢?下面是我為大家整理的相關資訊供大家參考使用。
女性艾灸腳底的好處1
1、溫經通絡
由於長期所處的環境或者經常心情壓抑,很容易產生氣血瘀滯的現象,從而就可能會出現氣短乏力、精神睏倦、食慾不振等問題,而艾灸可以通過對穴位的刺激,使堵塞的穴位重新保持良好的運轉,改善一系列身體不適的症狀。
2、增強身體免疫力
免疫力是人體自身抵抗外在病原體以及細菌感染的能力。免疫力是否正常直接決定了人體的健康,但自身免疫力抬高可能會發生自身免疫性疾病,而太低又可能會感染其它疾病。艾灸對免疫力有雙向調節的作用,能有效維持機體的.免疫力平衡。
3、養生保健
現在中醫講究“冬病夏治”“防未病”等,而達到這一目的主要是通過艾灸、鍼灸等方式。艾灸具有溫經散寒、疏通經絡等功效,尤其是在夏季進行艾灸,能夠有效改善冬季手腳不溫、四肢冰涼等症狀。
4、溫陽散寒
艾灸能增加全身血液迴圈,有效改善氣血瘀滯等症狀。體質陽虛或者寒溼症的人可以通過全身隔姜灸、隔鹽灸等方式,改善溼氣過重、四肢冰涼、手腳不溫等症狀。對於區域性關節疼痛的人也可以通過迴旋灸、艾灸盒等方式緩解疼痛感。
女性艾灸腳底的好處2
艾灸的五大忌諱
1、爛用劣質艾條,傷身損健康
好的艾條點燃之後,氣味不嗆人,很柔和,也不會太刺激眼睛,同時,釋放的熱量中沒有太多燥的成分,不會灼痛我們的面板。在艾灸的過程中能逐漸體會到被溫熱的能量包圍,整個身體被完全開啟,像一個黑洞一樣吸收艾條賦予的能量。而不是被體表不舒適的燒灼感,眼睛、呼吸道被煙燻的感覺干擾,不能靜心。
使用劣質的艾條艾灸,本身就損經脈,傷肌膚,所以要慎重選擇艾條,不要貪圖以傷害身體為代價的便宜。
2、艾條用完只是簡單用水澆滅,就隨便放起來
這是一個非常危險的細節,艾條復燃的可能性非常大,由此可能引發或大或小的火災!非常多熱衷艾灸的朋友都是簡單用水澆滅艾條,至今,很多人還不知道,這種不科學的艾條滅火方法,隱患無窮!請注意,艾條、艾絨屬於易燃物,即使看不到絲毫煙氣,艾條裡面仍可能在微弱燃燒,然後星星之火可以燎原~~
3、艾灸完立即洗澡、吹風
艾灸完應該注意的是,不要立即洗澡,也要儘量避免吹風受寒,就算有急事要外出,一定也要把薰灸的部位裹住。
因為艾灸的熱力效應,身體表層的毛孔開張到最大,立即洗澡和吹風,會使風寒趁虛而入,就好比你開啟大門把風寒迎進來一樣。那艾灸的工作就白做了。切記:艾灸完,至少過2個小時再洗澡,還要避免吹風受寒。
4、迷戀無煙艾條
普通的艾條效果好,但是煙大,略嗆,很多人受不了,於是轉而使用電子艾灸,但是儘量少用。因為正常的艾灸條,其火源於太陽,其性至剛,也只有艾草具有這個功效,其他像桃木、梨木等均無此效果,因此有“八木之火不可取”的說法。
八木之火尚不可取,而無煙灸屬於炭火,炭火雖對個別疾病有效,但是其本身是傷筋骨、耗陰血的。同樣,電子灸的效果也不如傳統灸法。
5、半途而廢
很多人常常因為施灸一段時間後反應不大而信心動搖。其實,大家應該明白,大凡病重、病深是經過長時間從量變到質變的過程,用艾灸調理也同樣需要一個從不健康到健康的過程,需要一段時間的調理才能看到效果。
孟子曾經說過:“七年之疾、當求三年之艾,”這說明治療疾病,不僅艾葉要陳、而且治療時間要久,這樣才能去病除根。
所以,當您在艾灸的過程中,發現暫時沒有效果,或者因為艾灸反應出現暫時的不適症狀,請不要灰心喪氣!
艾灸的好處與功效有哪些
三伏天艾灸能治什麼病 三伏天艾灸灸哪裡
夏天艾灸後可以吹風嗎 夏天艾灸好不好
艾灸的好處有哪些呢
跑步的好處 經常跑步有什麼好處跑步對女性有什麼好處長期跑步有什麼好處每天跑步的好處
艾灸的好處有什麼
艾灸的好處與功效圖片
備孕可以艾灸嗎(備孕艾灸哪個部位助孕)
艾灸五臟六腑好處
艾灸的好處有哪些的
丹田艾灸有啥好處
女性艾灸腳底的好處 女性艾灸腳底的時間
艾灸好處與功效有哪些
艾灸是什麼原理 艾灸可以去溼氣嗎
艾葉生薑泡腳的功效與作用 艾葉生薑泡腳有什麼好處
艾灸七大好處
夏季艾灸治病佳 各年齡艾灸穴位不一樣
艾灸出水泡嚴重嗎?教你看懂艾灸的養生密語
艾灸的好處與禁忌有哪些
艾灸可以治痛經嗎 如何用艾灸治痛經 艾灸哪裡治療痛經
生薑艾葉泡腳有什麼好處 生薑艾葉泡腳的方法
艾灸腳底的好處和壞處 艾灸腳底的好處和壞處分別是什麼
艾灸對行動不便的人有啥好處
艾灸的好處與功效是什麼
艾灸的好處有哪些
三伏天下雨可以艾灸嗎 三伏天什麼時間艾灸最好
艾灸什麼時候灸最好
艾葉泡腳 艾葉泡腳的好處
艾葉泡腳的好處
冬練三九的好處 三九天艾灸有什麼好處
艾灸治哪些疾病效果好?艾灸治眩暈需辯證施治
經常艾灸對身體有什麼好處和壞處
艾葉水的功效與作用 艾葉水泡腳有什麼好處