後背疼痛分佈圖
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後背疼痛分佈圖,背部疼痛的原因有很多,其中就包含有肌肉勞損或者是肌肉損傷等,而且不一樣的位置也是不一樣的疼痛,小編和大家一起來看看後背疼痛分佈圖的相關資料。
後背疼痛分佈圖1
1、頸椎病
頸椎病是引起背部疼痛的原因之一。不過,這種現象是呈區域性性的,具體分佈子啊頸椎上,也就是脖子的後方。如果經常對著電腦的話,這種症狀會越來越頻繁,嚴重的時候會影響你的活動。
2、胸背部疼痛
胸背部出現疼痛感,首先需要考慮心肺以及其他器質性病變導致的症狀,需要到醫院進行肺部CT和心臟彩超,除此之外,頸椎間盤突出或軟組織損害,也可導致胸背部疼痛。
3、肩周炎
由於現在社會的壓力越來越大,很多年輕人也會出現輕微的肩周炎。或許有的人會認為肩周炎疼痛的部位就是肩部,其實不然,像有的時候,肩周炎還會反射在肩胛骨上或者是手臂上,具體情況會因人而異。不過,大多數的肩周炎較為明顯的特徵就是肩部痠痛,下雨天的時候會更加嚴重。
4、側背、肩胛部疼痛
這種情況常見的原因為腰肌勞損或休息不夠,另外,如果長時間得不到改善,需要考慮是否為心臟或者大血管方面有問題,此時需要到醫院進行全面檢查。
5、器官病變
器官病變的症狀大多數都是反映在器官上面,但有時候也會一些特別的,比如肺炎。這類患者有時候不僅會表現在咳嗽和痰多的問題上,背部疼痛也是會發生的,而且疼痛的位置就分佈在胸部的後方,也就是肩胛骨周圍。疼痛的症狀會隨著病情的變化而變化,這點大家要特別注意了。
6、脊椎疼痛
脊椎疼痛一般是由頸椎病引起的,其次,落枕或者頸部扭傷也會引起頸椎疼痛,一些患者患有風溼,也會加重脊椎疼痛。
後背疼痛分佈圖2
明明又沒有撞擊到,就算坐著不運動也是腰椎出問題,為何後背也會疼呢?其實,很多人都曾經被後背疼痛的問題所困擾過,但是一般太嚴重的情況下,稍稍多活動一下又恢復正常了。
但是要注意,如果後背疼痛變得持久且更加嚴重的話,就值得警惕了。後背疼痛究竟是怎麼回事,此類疾病究竟什麼原因導致的呢?彆著急,且聽小編為你一一道來:
後背疼痛的原因1頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎,怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知,頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的面板肌肉。
當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。
事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、噁心甚至視物模糊,吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。
2、肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛,隨著病情的發展,疼痛範圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛。
3、強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限,體檢可發現腰椎棘突壓痛,脊椎旁肌肉痙攣,後期可出現肌肉萎縮,甚至駝背畸形。
4、呼吸系統引起的背部疼痛
不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在後背、側背或肩胛部。
5、內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫,血腫等可引起腰背湧,肝股和心臟病可引起背部疼痛。
預防背部疼痛的常識
有統計顯示,一半以上的背疼症狀會反覆發作。近日,美國《家庭健康手冊》刊文指出,只要注意生活中的某些細節,就能有效預防背疼。
1、背部、腹部鍛鍊同樣重要
體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動,散步和游泳等運動,但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力,不適合背疼的人。舉重、籃球等,也不適合背疼的人。另外,鍛鍊時除了要注重強化背部肌肉,還要加強腹肌鍛鍊,從而為背部提供更好的支援。
2、彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時,背部受力最大。拾東西或舉東西時,最好彎下膝蓋,這樣受力區域主要集中在腿部,而不是背部。另外,兩腿最好分開,後背挺直,讓重物儘量靠近身體,減少背部壓力。
如果平時總背比較重的揹包,應注意經常調換受力的肩膀。
3、少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈,不利於支援背部。還有高跟鞋會增加背部負擔,女士應該減少穿高跟鞋,鞋跟不超過2、5釐米最好,不宜太高。
4、保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉,大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加,也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
5、坐立身姿正確
坐著和站著時,背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直,骨盆向前,同時收腹收臀,從而減少背部的壓力。坐著的時候,也要挺直上身,讓脊柱儘可能貼近椅背,膝蓋要略高於臀部。
6、膝蓋要彎曲
趴著睡時,腹部肌肉放鬆,容易導致脊柱前凸。經常背疼的人,睡覺時最好側臥,膝蓋彎曲,從而減少對椎間盤的壓力。如果仰臥,可在膝下放一個枕頭,保持膝蓋的彎度。此外,床墊不應過於柔軟
總結
經過上述的講解,現在大家知道了右後背疼是什麼原因,如果您的病情比較嚴重,就需要去醫院檢查與治療,以免耽誤治療的最佳時間,大家平時也要注意多運動,這樣對身體有好處。
後背疼痛分佈圖3
幾個常見的病症位置。
1、肩周炎
這個疾病多見於年紀比較大的老年人身上,不過,由於現在社會的.壓力越來越大,很多年輕人也會出現輕微的肩周炎。或許有的人會認為肩周炎疼痛的部位就是肩部,其實不然,像有的時候,肩周炎還會反射在肩胛骨上或者是手臂上,具體情況會因人而異。不過,大多數的肩周炎較為明顯的特徵就是肩部痠痛,下雨天的時候會更加嚴重。
2、頸椎病
頸椎病這種現象也是引起背部疼痛的原因之一。不過,這種現象是呈區域性性的,具體分佈子啊頸椎上,也就是脖子的後方。如果經常對著電腦的話,這種症狀會越來越頻繁,嚴重的時候會影響你的活動。
3、器官病變
器官病變的症狀大多數都是反映在器官上面,但有時候也會一些特別的,比如肺炎。這類患者有時候不僅會表現在咳嗽和痰多的問題上,背部疼痛也是會發生的,而且疼痛的位置就分佈在胸部的後方,也就是肩胛骨周圍。疼痛的症狀會隨著病情的變化而變化,這點大家要特別注意了。
預防背部疼痛可經常做健身操
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