外陰瘙癢怎麼預防?預防工作需從衣食住行入手
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【導讀】:外陰瘙癢是女性常見的一種婦科疾病,引起外陰瘙癢的原因有很多。為了避免受到該病的干擾,女性朋友需要需掌握一定的預防辦法。
衣:內衣和內褲要保持清潔,內衣應柔軟鬆寬,以棉織品為好,應避免將化纖服裝貼身穿。
食:注意調整胃腸功能,以清淡,富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品為佳;禁忌菸,酒,辣椒,濃茶,咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
住:將室內溫度調為16℃~20℃,相對溼度為30%~40%,當相對溼度低於20%時,室內空氣過於乾燥,塵土等致敏物質容易飛揚,因此應在地上灑水,有條件者可啟用加溼器。
行:面板敏感者不僅應適當減少活動,還要注意洗澡不宜過勤,水溫不宜過高,否則面板表面的皮脂就會被洗掉,使面板更為乾燥而易於瘙癢,沐浴後可在體表塗搽些30%~50%甘油,另外,發生瘙癢別亂撓,以防表皮細胞發生增殖性變化,變得粗糙,肥厚,其結果是越撓越癢,形成惡性迴圈。
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