懷孕後穿這種鞋比高跟鞋的危害還大,你鞋櫃裡肯定有!
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很多人都知道懷孕不能穿高跟鞋,其實比高跟鞋更容易傷害到孕媽媽身體的是它們。
1、懷孕後雙腳處出現不容程度的浮腫,為了方便孕媽媽就喜歡穿著拖鞋走路。拖鞋是孕媽媽的最應該忌諱的,因為拖鞋是最不安全的鞋子,易滑倒。
2、平底鞋沒有後跟,孕媽媽走路產生的波動會直接傳送到子宮,對胎兒腦部的發育很不利,而且孕媽媽長時間穿平底鞋會損傷腳底跟和筋膜炎。
3、大號鞋:孕期媽媽的腳在不斷地變化,很多媽媽為了方便,就買一個大好多的鞋子,鞋子太大很容易走路不穩、絆倒、滑掉這些都會產生意外。
4、軟底鞋雖然穿著舒服,但是它不能支撐腳掌,容易感覺到很累、很疲憊。孕媽媽本身就容易疲勞,這樣只會加劇狀況
應該穿什麼樣的鞋
款式:孕媽媽最好買圓頭的一腳蹬之類的鞋子。一腳蹬的鞋子不用繫鞋帶或者拉拉鍊,圓頭的鞋子空間大,孕期媽媽的腳會出現浮腫,這樣的鞋子方便孕媽媽舒展腳趾。
高度:鞋跟太高會增加腰部的負擔,加劇腰痛。孕媽媽最好選擇具有防滑功效的鞋子,鞋跟在2~3cm,這樣的鞋子預防崴腳、滑到。
材質:孕媽媽的鞋子以舒適、透氣為主,不要穿皮、尼龍材質的鞋子,最好選擇棉布內襯的鞋子,吸汗快透氣。鞋子最好選擇大一號的就可以了。
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