如何判斷自己是否得了孕期貧血?
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孕期貧血是常見的問題,約30%的孕婦會出現這個問題。婦女在懷孕後,對營養的要求大幅度增加,故適當增加食物攝取是非常必須的。
1、有些女性懷孕前身體很健康,但是懷孕後會得貧血,為什麼孕期的時候會容易貧血呢?怎麼判斷自己會不會有孕期貧血呢?
孕期貧血是常見的問題,約30%的孕婦會出現這個問題。導致孕期貧血的原因很多。
(1)是因為婦女在懷孕前就易發生貧血,主要是生理性失血(月經),加之現代居民不願吃豬肝、鴨血類食品,使優質鐵的來源較少,另外女性因為減肥,減少了蛋白質類食品的攝取,因此,機體缺乏造血所必需的原料,貧血也就隨之出現了,所以女性沒有在懷孕前進行機體的調整,很容易導致孕期貧血。
(2)是因為婦女懷孕後,機體狀態會發生一些生理性改變,即媽媽的全身系統要供媽媽和胎兒用,故孕婦的迴圈系統要發生相應改變。血液是由水、有機成分和血細胞等組成的,因為機體造血功能增加較慢,水的增加較快,故血容量的增加快於血細胞的增加,故血液也就相對稀釋了,導致了貧血的出現。當然,如果懷孕前就貧血,這種現象就更嚴重了。
對於自己孕期是否會出現貧血,主要看懷孕前的檢查情況,一般經常參加體檢者可知道自己的貧血情況。如果懷孕前一直豬肝、血製品、瘦肉進食較少,且經常易出現頭暈、無力、易疲勞、心慌等現象,都有可能在孕期出現貧血,如果自己眼瞼、口脣、指甲發白甚至臉色蒼白,也是嚴重貧血的表現,懷孕後更容易出現貧血。
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