零下31度戶外泡溫泉怎麼回事 冬天泡溫泉的注意事項
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【導讀】:泡溫泉大家一定不陌生,但是零下31度的戶外溫泉你嘗試過嗎,近日就有一群遊客在黑龍江嘗試了一下零下31度的戶外溫泉,不到十分鐘瞬間白了頭,下面一起來看看吧。
冬天戶外泡溫泉頭髮瞬間凍住的圖片應該很多人都見過,近日,就有這樣一群人也想體驗一下這樣的感覺,還因此上了微博熱搜,下面就一起來看一下吧。
1月22日,黑龍江林甸,夜間溫度達到零下31度,幾名遊客來到戶外泡溫泉。10分鐘後,他們的頭髮由黑變白,結上滿滿的冰霜。工作人員說,想看到這種場景,必須在極寒,高溫,溼度相結合的情況下才能產生這樣奇特的景象
雪地泡溫泉在日本很常見,去年和朋友去過一次,定的一個半露天的溫泉。當時朋友沉浸在溫泉裡都快睡著了,要不是我用五音不全的歌聲呼喚她,感覺她都變成了愜意的睡美人,而她彷彿身臨人間仙境,渾然不知的樣子,似乎這冰火兩重天的極致感受與她無關。
由此看來在非常寒冷的情況下泡溫泉還算是一件非常有趣、愜意的事情呢!
1.疲倦不宜
人覺得疲倦時,最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉,反而可能加重心肺的負擔。還有,在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。
2.時間限制
由於溫泉的水溫多在38℃—42℃,略高於體溫,所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘,每天最多不過3次,以免加重心臟負荷。而且,當身處30℃以下的環境時,身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱;一旦達到36℃以上,就只能靠出汗散熱了。但身在水中,汗水根本不能蒸發,這就會導致體熱難以散發,時間泡得過長就可能導致中暑。
3.入池有序,先從低溫池開始浸泡
進入溫泉池,要循序漸進,以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄溼:手伸進泉中30~40釐米的深度試溫,再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。泡溫泉不要從水溫高 的池開始浸泡,而是要從水溫較溫和的池水開始浸泡。在溫度高的池水中每次浸泡時間不要超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息。
4.心腦血管疾病者泡溫泉要謹慎
一般來講,溫泉的溫度較高,容易使人體大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加。同時,由於泡溫泉時人體溫度升高,出水後溫度下降,一熱一冷,短時間內引起血管擴張和收縮,這些都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素,所以說心腦血管患者一定要慎重泡溫泉。
5、糖尿病患者要注意
如果血糖不穩定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。注射了胰島素的糖尿病人,如果浸泡溫泉,會使胰島素吸收加快。而且,長時間身體過熱使肌體能量消耗加大,心臟負擔加重,很容易出現意外。
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