黃桃罐頭怎麼做好吃 黃桃罐頭孕婦可以吃嗎
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【導讀】:黃桃罐頭相信大家都吃過吧,那麼黃桃罐頭怎麼做好吃?黃桃罐頭孕婦可以吃嗎?如何辨別黃桃的好壞?下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧!
1、黃桃放在清水裡,加入1匙生粉,攪拌均勻。
2、然後用手把黃桃表面的桃毛及雜質搓洗乾淨,用清水沖洗;洗淨的黃桃用水果刮皮刀颳去外皮。
3、拿不鏽鋼勺子,左手握住桃子,右手握住勺子手柄,順著勺子的弧度,在黃桃上挖取一塊果肉。
4、然後準備一個大碗,裡面放入足量的涼白開,加入1/8茶匙食鹽,調成淡鹽水。挖好的黃桃果肉放在淡鹽水裡,差不多浸泡5分鐘。
5、鍋內放入適量的涼白開。放入黃桃果肉,使水面與果肉基本持平或高於黃桃果肉。根據個人喜好的甜度,加入適量的冰糖或白糖。
6、大火煮開,轉中小火熬煮大約20分鐘左右。
7、煮到果肉軟中帶硬的口感,關火用筷子夾取果肉。一片片果肉裝在控幹水分的玻璃瓶中,果肉距瓶口8成滿。
8、熬好的湯汁用勺子舀入瓶中,沒過果肉表面。趁熱用蓋子把瓶口擰緊,放在一邊冷卻後,放在陰涼通風的地方或者冰箱冷藏。 2018-07-19黃桃罐頭的熱量高嗎 吃黃桃罐頭會胖嗎 2017-06-12小果娘黃桃罐頭好吃嗎 小果娘黃桃罐頭多少錢一箱
孕婦在生活中可以適當的吃黃桃罐頭,但最好不要吃太多,因為市面上的罐頭很多都新增的有防腐劑。
黃桃罐頭的營養十分豐富,含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等)、膳食纖維(果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素,易吸收等)、鐵鈣及多種微量元素(硒、鋅等含量明顯,高於其他水果,是果中之王)。黃桃食時軟中帶硬,甜多酸少,有香氣、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食慾,堪稱保健水果、養生之桃。
1、觀察:以果個大,形狀端正,色澤新鮮漂亮為好,有硬斑、破皮、蟲蛀者較次。
2、剝皮:以皮薄易剝,肉色白淨,粗纖維少,肉質柔軟為佳。
3、嘗味:以汁多、味甜、酸少、香濃為上等。
4、手摸:手感過硬的一般是尚未熟的,過軟的為過熟桃,肉質極易下陷的已腐爛變質
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