刮痧之後可以拔罐嗎 刮痧的注意事項和手法
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【導讀】:刮痧和拔罐都是中國傳統的中醫療法,能夠活血化瘀、驅邪排毒。那麼,刮痧之後可以拔罐嗎?刮痧又有哪些注意事項和常見誤區呢?
刮痧實際上是散去淺表的淤滯,而拔罐則是把深層的問題拔出,可以相互配合,如果是幾條經絡一起治療,也可同時進行。刮痧和拔罐雖方法不一樣,但它們治療疾病的原理都是一樣的。中醫認為“不通則痛”,這兩者都是使區域性疏通,痛則不通,現代醫學認為兩者都是通過外力,使區域性的肌纖維粘連得到改善,毛細血管血液迴圈得到暢通,兩者配合使用具有相輔相成的作用。
刮痧與拔罐配合使用,一般是先刮痧後拔罐,也可先刮痧後拔罐,當然前者較為常用。先刮痧,再拔火罐,可加倍增強祛邪的力量。
1、刮痧治療時應注意室內保暖,刮痧時,應避免風直吹刮拭部位。
2、出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。
3、刮痧後儘量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油膩食品。
4、刮痧部位未退痧之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。
5、出痧後可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),並休息半小時。
6、刮痧後不宜發怒,應保持情緒平靜。
7、如刮痧後出現不適,應立即去醫院診治。
刮痧誤區1:越痛越好、起痧顏色越深越好
許多認為,刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深,則說明效果越好。事實上,根據不同的疾病,刮痧的力量、器具都有差別,所以疼痛程度和起痧顏色的深淺有所不同,這不能作為衡量刮痧效果的標準。
一般來說,感冒、發燒患者在刮痧時反應得比較強烈一些。刮痧時正常的反應是稍微有點疼痛,刮痧部位充血起痧,通常1~2天即可消退。
刮痧誤區2:刮痧工具並非隨手可得
民間常運用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧,理論上是可行的,但刮痧工具並不是隨手可得的。從中醫來說,刮痧工具主要分兩大類:牛角類和玉石類。
刮痧板的形狀很多,而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧,圓曲度小相對容易起痧。牛角類的刮痧板偏於“瀉”,玉石類的則偏於“補”。刮痧時可以抹潤滑劑或沾點水,主要作用是防止刮痧時劃破或劃傷面板。
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