缺乏安全感的女生怎麼辦
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缺乏安全感的女生怎麼辦,有時候缺乏安全感不是一件好事,它會令我們沒有自信,以及變得自卑,做不好事情,也不討人喜歡,下面分享缺乏安全感的女生怎麼辦相關內容,一起跟隨小編來看看吧。
缺乏安全感的女生怎麼辦1
1、學會自己給自己安全感。
女性朋友一定要學會自己給自己安全感。讓男朋友、老公給你安全感是一時的。長此以往,容易滋生矛盾。你想想,你男朋友、老公有自己的事情要做,他不可能24小時跟你黏在一起。當男朋友和老公不在身邊的時候,不要成天胡猜瞎想。學會把注意力放在自己身上。有工作的女性朋友,學會把精力放在工作上,盡力把工作做出成績。女人有一份自己的事情做,尤其是工作出色,也是能夠增強安全感的。
在家的全職太太,除了照顧好家庭,也可以利用閒暇的時間學點東西。比方說廚藝、插花、健身等等。如果這些小興趣做得好了,不僅能讓我們開心,還能給我們帶來一些收入。
2、學會正確地跟另一半交流。
學會正確地跟你的男朋友、老公交流,也能增加我們的安全感。夫妻兩個人鬧矛盾、吵架很正常。吵架不可怕,沒安全感也不可怕。可怕的是吵完一切照舊,日子還是亂七八糟過。我們要學會正確的交流。正確交流不是讓你發脾氣,互相指責埋怨。 正確交流是說讓你們兩個人心平氣和地說出自己的感受和建議。不要翻舊賬、不要東拉西扯,不要把一個話題,扯出十萬八千里。一定要學會有事說事,就事論事。哪裡出了問題,就談哪裡的事。
缺乏安全感的女生怎麼辦2
認可自己
如果交際能力不強,但至少你看得出來哪些人是好相處的。記下和這些人說話時的感覺,想想他們說話時吸引人的點在哪裡,自己和他們差在什麼地方
不知道怎麼講話的`本質是對自己的不自信,害怕說錯話,然後你越揣度他人的想法,越在意人家的眼光,就越拘謹。你要別人認可你,首先是要自己認可自己。
好好對待自己
一直覺得自己很孤獨,沒有人懂你,沒有人愛你,可你卻忽略那個伴隨你一生,形影不離的自己。對自己好一些,“它”會回報你的。
建立自信心
不要輕易評論他人,不要揣度他人的想法,不要受他人影響,凡事盡力而為。
不要太在意別人的看法
缺乏安全感就希望能取悅別人,從別人的認可中獲得認同感與存在感。如果停下腳步,就會特別慌,覺得自己並不配獲得安寧的生活。
在意別人的看法,特別是自己在乎的人的看法,
嘗試去接受一個不完美的自己
每個人都不是最完美的,但卻是獨一無二的,真心的朋友建立在輕鬆相處的基礎上,當別人嘗試接近你的時候,放開手去跟別人玩,去爭取本該屬於自己的東西,不要總是安靜地呆在自己的小角落小圈子裡。
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