孕期這些知識雖冷門卻實用
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孕期洗澡時間要控制
對孕媽來說,懷孕的時候尤其要注意。有一點可能很多孕媽不瞭解,那就是孕期在洗澡的時候,時間上一定要有控制。對正常人來說洗澡時間長了,都會出現頭暈眼花的情況,更何況是孕媽呢?在浴室待的時間長了,也可能因缺氧暈倒,這也是很危險的。
建議孕媽在洗澡的時候,身邊一定要有人陪同,並且洗澡的時間也要嚴格控制在半個小時以內,這樣胎兒才不會發生意外。
做B超前孕媽多撫摸肚子
這點知識也比較冷門,很多孕媽不知道,之所以這樣說是因為很多孕媽做B超時會發生胎寶寶不配合,讓孕媽多次跑醫院的情況。為了避免這種情況,建議孕媽在做B超前可以多撫摸肚子,並且告訴胎寶寶要做B超的事,讓小傢伙們別太調皮,好好配合醫生,這樣少折騰媽媽,胎兒也不必跟著媽媽遭罪,重要的是也能更清晰準確的檢查出胎寶寶的發育情況。
可能有的孕媽會有顧慮,想著告訴胎寶寶會不會有效果。這一點孕媽們放寬心,很多案例都顯示,小寶寶在媽媽肚裡時已經開始學著和媽媽溝通了,媽媽們告訴他們的事,小傢伙們可是很放在心上的。道理就和做胎教是一樣的,孕媽們大可不必顧慮太多。
孕媽過於緊張會導致胎兒血壓升高
剛懷孕的時候,很多孕媽會有各種顧慮,她們會擔憂肚裡胎寶寶有沒有胎心,發育的好不好,自己前段時間吃藥了對胎兒會不會有影響等等。很多孕媽都存在著過度緊張的情況,這對胎兒來說也是有傷害的。
這點知識也比較冷門,大部分孕媽也不知道,自己過於緊張時,肚裡的胎兒血壓也可能會升高的。當然也就會影響胎兒的發育。建議各位孕媽,懷孕之後,心態一定要放平,一些不必要的緊張大可不必,孕媽心情好,肚裡胎兒也才能正常發育。
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