春季水果美容首選
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春季水果美容首選,別光指望化妝品救急,要想重新擁有自然有光澤的妝容,需要由內而外的改變。許多近在咫尺的美食就能有效幫助美容,那麼現在分享春季水果美容首選!
春季水果美容首選1
蘋果
蘋果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等,這些都是美容面板最好的成分,對面板有著非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢,能有效祛痘。
草莓
鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分,是一種營養價值非常高的水果,草莓中含豐富維生素C,可智慧美白肌膚,對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡面板的PH值。與此同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。是春季必不可少的一種美容水果。
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用,能增消除斑點和暗瘡,增強面板的抗朽邁能力。果實內含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分,能幫助肌膚緩解春季帶來的乾燥。
櫻桃
櫻桃的光彩鮮豔、晶瑩美麗,不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命C能智慧美白肌膚,有效抵抗玄色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌,促進腸道消化,還富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對肌膚有益的元素。在春季多吃櫻桃,可使肌膚煥發白裡透紅的光澤,補充肌膚所需水分。
春季水果美容首選2
1、獼猴桃
一年四季都能見到的奇異果,有著水果之王的美譽,其維生素C和E的含量極其豐厚,女性吃了當然紅顏緊緻。奇異果所蘊含的氨基酸和天然肌醇等成分,具有美白肌膚的功效,經常食用還可令肌膚呈現平滑、細嫩的質感。
美容功效:對面板的平滑及美白具有一定功效,同時有助頭髮生長。
2、檸檬
要想擁有水嫩的面板,檸檬絕對是護膚的最佳選擇。在檸檬中含有大量的營養物質,比如像維他命c、有機酸、礦物質等,這些都是保護面板所需要的營養。不僅有美白、增加臉部彈性等作用,對促進肌膚的新陳代謝、深層清潔肌膚及抑制色素沉著等都十分有效。
美容功效:美白潔膚,淡化黑色素,去皺除斑,並有助軟化角質層,去除死皮,抗肌膚老化。
3、櫻桃
櫻桃,素有“春果第一枝”的美譽,含鐵量是眾水果之首。要知道女性最重要的就是氣血。氣血充盈才能讓你更加的白裡透紅。同時櫻桃中還含有極為豐富的胡蘿蔔素,在體內可以轉成維他命a,能使面板柔軟細緻,有效的改善粗糙的面板以及各種皺紋。
美容功效:補血理氣,嫩白面板,保持肌膚彈性。
4、蘋果
蘋果素有“水果之王”的美譽,除了極高的食用價值,更是美容佳品。蘋果含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鎂、果酸和果膠等營養成分。其中維C能抑制面板中黑色素的沉著;胡蘿蔔素可遏止色斑的生成;抗氧化物有助抗衰老。此外,蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板還有保溼作用。
美容功效:美白保溼,潤澤肌膚,排毒養顏,並有助淡化面部雀斑、黑斑和黃褐斑,祛痘。
5、草莓
草莓一直是愛美女性的水果首選,不僅外觀可愛撩人,具有的營養價值及美容功效也非比尋常。草莓中含有多種果酸成分,能美白肌膚,為肌膚增添彈性,使肌膚保持細膩紅潤,散發誘人光澤感。
美容功效:增白保溼,去油潔膚,特別適合於油性面板的'調養和護髮。
6、桔子
作為大眾水果的桔子,由於食用方便,而成為了眾所周知的水果之一。橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒。其充足的營養成分能幫助肌膚保持溼潤,並抗氧化,促進膠原形成,增強彈性,還能起到“漂白劑”的作用,祛斑並抑制色素生成。
美容功效:美白潤膚,減少細小皺紋,恢復面板光澤,減少色斑和黑色素的形成。
7、葡萄
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽,葡萄籽具有超強抗氧化能力,能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對面板的侵襲預防動脈硬化,也有面板維他命之稱。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”。
美容功效:具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚,使面板滋潤保溼。
8、西紅柿
西紅柿熱量很低,但卻富含維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質,維C含量尤其高,被譽為“維生素C的倉庫”。其豐富的營養成分能平衡面板的PH值,抗氧化,有效減少黑色素的形成,並對防治雀斑有較好的作用。
美容功效:調理膚質,祛斑美白,抑制臉部色素生成。
9、菠蘿
菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於面板粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的汙垢,令你的牙齒潔白如玉。
美容功效:美白嫩膚,對身體有很好的清潔、排毒作用,並能潔白牙齒。
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