去除晒斑的好方法

去除晒斑的好方法，臉上的斑，有很多種，而且並不是說一天兩天就能夠去除的。已經有了晒斑了，首先要做的就是防晒，處理晒斑也有很多種方法，以下分享去除晒斑的好方法。

去除晒斑的好方法1

晒斑是由於面板表面的黑色素細胞，受到過多紫外線照射後引發產生黑色素堆積，產生區域性面板色素沉著現象，同時又叫日照性皮炎，嚴重時可能會表現為面板紅斑、水腫、水泡出現。去除晒斑首先要做到生活中在紫外線暴露的情況下，需要及時塗抹防晒霜，必要時進行遮陽帽遮蓋，

防止面板過多的暴露在紫外線下，同時可以口服維生素C、維生素E，從而有效抑制面板表面黑色素的過度生成。對於已經形成明顯的晒斑，可以藉助鐳射美膚照射黑色素進行崩解，對面板正常的細胞不受損傷。

晒斑形成的急性期飲食要清淡，避免吃過多辛辣刺激或者含有較多色素的食物，以免引發出現斑痕加重現象。

晒斑的去除自然方法

1、絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鐘後清洗。

2、密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、溼疹等症，現代研究認為可抑制面板真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

3、茄子1個，切片取汁摩擦區域性，1日3次，15天見效

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用，可做日常使用。

4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使面板紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激面板過敏，敏感面板慎用。

5、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次

意見：冬瓜雖有祛除面板黑斑，但功效有限。

6、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處

意見：《本草求原》裡說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用，可以起到藥物的通透性。有些面板對冰片易過敏。

7、洗臉水中加少量食醋，一日數次

意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。

8、殭蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部

意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑑》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用祕方，可以治療黑斑、面板粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

9、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部

意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

10、白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼面

意見：白附子祛風除溼，暢通經絡，去“面上百癧”(《名醫別錄》)。但此方有毒性，過敏性面板和有痘面板慎用。

去除晒斑的好方法2

怎樣去除色斑和晒斑

事實上在面對一些肌膚問題的時候，如果我們找出比較科學健康的`方法，那麼是可以起到緩解作用的，而在平時生活當中並不一定要去使用各種各樣昂貴的，護膚化妝品如果能夠注重一些日常方法還有技巧，那麼同樣也可以達到這樣的效果。

1、將面板徹底清潔，並用化妝水擦掉殘留的清潔劑。

2、取含有美白成分的果酸溶液2毫升，放入小容器中，用棉棒蘸取，由額頭開始順時針方向，以小圓圈手法塗抹全臉。

3、在長斑的部位，每隔1分鐘加強塗抹果酸液1次。

4、視面板接受程度，逐漸讓果酸在臉上停留10分鐘。

5、用清水將果酸液洗掉。

6、再用保溼面膜敷臉10分鐘。

7、用清水洗去面膜。

8、全臉擦上含有維生素C或甘草提取液等美白成分的美白霜。

9、在斑點部位，擦上含苯二酚的去斑霜。

10、晚上則塗美白精華液，儘量讓面板吸收。經過二三次的區域性去斑美白，斑點會明顯變淺，臉色轉白。要保持美白，最好儘量少晒太陽，防晒意識和防晒習慣不僅限於夏天，還需要常年堅持，否則天生黑色素細胞活躍的人，1年的美白保養，可能會毀於半小時的陽光照射。為了抑制黑色素細胞分泌酪胺酸酵素，可利用維生素C的中和作用來淡化黑色素。

可以長期口服維生素C，淡化已形成的黑色素，恢復肌膚的嬌嫩白皙；或者長期口服維生素E，促進新陳代謝功能，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。

角質層細胞從基底層經分裂複製出來，到角質層從面板上脫離，平均大約需要26天—75天，視遺傳、年齡及健康狀況而有所不同。因此要達到真正的美白效果，至少也要4個星期到12個星期的時間。

去除晒斑的好方法3

晒斑的形成原因

晒斑的根源在於面板細胞內絡氨酸酶的活性被放大。導致其在面板底層合成大量黑色素，積累到一定程度就會浮現在面板表層，形成晒斑。陽光照射、生活飲食不規律、內分泌紊亂等都會導致絡氨酸酶活性增強。

那麼要徹底根除晒斑，最好的方法就是抑制絡氨酸酶的活性，防止其在面板底層合成黑色素。

去晒斑小技巧

技巧一：西紅柿、胡蘿蔔去晒斑

每天食用西紅柿或者胡蘿蔔，會對晒斑有很好的淡化作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

胡蘿蔔含有大量維生素C，能有效抑制絡氨酸酶的活性，防止生成黑色素。所以這兩種蔬菜平時可以多吃一些，對晒斑有極好的修復作用。

技巧二：黃瓜粥去晒斑

大米100克、鮮嫩黃瓜半根、精鹽2克、生薑5片。先將黃瓜洗淨去皮切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑切成碎末。在鍋內加水約1000毫升，放入大米、生薑，等水燒開後改用文火慢慢煮至米爛時，下入黃瓜片再煮，最後加入適量精鹽調味即可。一日二次溫服可以潤澤面板，淡化祛斑。長期食用黃瓜粥能消除晒斑、增白面板。

技巧三：紅糖水去晒斑

紅糖對於女性來說是比較好的溫補佳品。可以快速補充體力，活血化瘀，經常喝有助於從內而外改善面色。除此之外，紅糖水也可以用於外敷，對黑色素的分解有很好的功效，從而淡化晒斑。具體的方法是取2-3勺紅糖加入清水一起用小火熬煮。待紅糖變成糊狀時停止加熱，冷卻之後塗抹在面部有晒斑的地方。

技巧四：中藥去晒斑

白果、草果、黑豆各二兩，磨成粉狀分成30份，每天早晚洗臉時加入溫水中。洗的時候輕輕拍打、按摩，有助於面板吸收。然後塗上潤膚霜，連續堅持一個多月。面板會變得白嫩光滑，晒斑也會逐漸淡退。中藥祛斑主要在於調理改善面板細胞新陳代謝。見效稍慢，大家一定要堅持。

以上四個技巧可以有效的針對晒斑。當然最好的方法還是防患於未然，在要晒太陽之前做好一切的防晒工作，就可以避免很多的晒後問題。