如何自測肌膚裡有多少毒
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如何自測肌膚裡有多少毒?據專家說,如果大家的日常護膚不到位的話,不但氣色會差,而且還會讓自己的面板裡藏著毒素,嚴重影響肌膚健康,那麼如何自測肌膚裡有多少毒呢,一起看看吧。
如何自測肌膚裡有多少毒1
你的肌膚需要排毒麼?
1、工作壓力特別大,經常加班加點熬夜。
2、最近膚色加深了,不是健康的小麥膚色,而是黯黃褐色。
3、早起照鏡子發現面板沒有光澤,十分晦澀。
4、以前的同事都說你看起來憔悴了好多。
5、三餐不定時,多是外賣或快餐。
6、天氣不那麼熱了,可臉上的出油情況反而加劇。
7、臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺層出不窮。
8、原有的斑點顏色變重。
9、肌膚乾燥粗糙,摸上去手感很差勁。
10、面板抵抗力下降,很容易過敏。
11、眼角和嘴角的有幼紋。
12、黑眼圈和眼袋不請自來,儘管早晚使用眼霜。
以上12條肌膚毒素測試,如果你的結果在4條以下,說明暫時沒有肌膚排毒的煩惱,如果結果在4—8條說明你的肌膚需要排毒,如果結果在8—12條說明你的肌膚中毒已深,肌膚迫切的需要排毒。
如果你面板有毒素的話,那麼,及時排毒很重要。學習一些給肌膚排毒的小技巧,然後堅持使用,就能讓你面板排出毒素,越來越健康了。
簡易家居排毒方法
綠茶排毒
綠茶中含有維生素E和C,能顯著減少活性氧的產生,加速細胞的新陳代謝,減少因紫外光線及汙染而產生的遊離基,防止襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒。
使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品,也可以每天堅持喝綠茶飲品,或者乾脆直接嚼服綠茶,都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。
食鹽蜂蜜排毒
食鹽具有消炎殺菌的功效,排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻,塗在臉上輕輕按摩5分鐘,用清水洗去。鹽有深層清潔面板毛孔的作用,蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,每天早晚各一次,幫助清除面板。
紅糖排毒
這是一種風靡日本的排毒方法,據分析,紅糖中含有特殊成分“糖蜜”,具有強力的“解毒”功效;而其中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分,對細胞具有強效抗氧化及修護作用,能使皮下細胞排毒後迅速生長,避免出現色素反彈。
不妨試試紅糖排毒,直接食用是一種方法,使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜,敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。
提亮膚色的方法
定期去角質
新生表皮細胞令面板光滑亮澤,去角質是最提亮膚色最直接的方法。膚質不易敏感的MM們可以選擇帶顆粒的磨砂膏,以物理的方式去除死皮,而敏感肌膚則可以選擇含有水楊酸成分的去角質凝膠,深入毛孔進行溫和有效的剝落。
每週使用一兩次就可長期保持肌膚的細緻光滑。
以油鎖水
對於出現老化跡象的肌膚,要重新選擇護膚品的`質地型別,清爽性高的護膚品已經不再適合你。水分流失是年齡增長帶來的又一大問題,以前油脂分泌旺盛的肌膚變得十分乾燥。
含水量正常的肌膚在8年的年齡增長跨度中,肌膚隨之衰老22%;而缺水性面板在同樣的時間跨度裡,則將老化55%。是時候將你的保溼霜升級成質地稠密的護膚油。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的護膚油,配合按摩手法,能讓肌膚恢復盈亮。
方法也很簡單,先把手心搓熱,然後循著淋巴系統進行全臉的按摩,輕輕鬆鬆排出毒素,讓肌膚觸感變得柔嫩細滑。
抗自由基
在護膚油或護膚霜中新增豌豆大小的抗氧化劑、維A酸或者細胞生長因子(TNS),都能幫助你抵抗自由基的氧化。抗氧化劑如維生素E、綠茶,都能有效保護膠原蛋白、彈力纖維的健康。
而維A酸及其衍生物如A醇、細胞生長因子,則能刺激膠原蛋白的生成,幫助肌膚恢復緊緻的彈性。
全面防晒
抗衰老,防晒是永恆的話題。紫外線能瞬間讓膠原蛋白與彈力蛋白變質,啟用並加速黑色素的產生,導致黃褐斑、雀斑等多種肌膚問題。即使是冬天紫外線強度較弱也不能放鬆,任何時候都應該選擇防晒指數在SPF15以上的防晒產品。
而且防晒霜是會被汗液溶解的,不論是什麼型別的防晒產品,都要注意即時補充塗抹。
補充膠原蛋白
提高面板的光澤度和透明度,膠原蛋白是很好的選擇。富含膠原蛋白的食品有豬蹄,雞蛋白等,但如果怕胖的話可以選擇蛋白粉和維生素B和鈣鎂片,能短時間改善面板光澤度,更能防止皺紋和衰老。
如何自測肌膚裡有多少毒2
教你如何判斷肌膚是否有毒素
1、黯淡無光,甚至出現色斑。
2、肌膚摸起來有點粗糙,感覺像臉上有層隔離,保養品根本吸收不進去,做了去角質也沒辦法完全改善。
3、頻繁冒痘痘,尤其喜歡在下巴位置。
4、面板上出了惱人小疙瘩,癢癢的。
5、黑頭比以前多,而且毛孔粗大,尤其是鼻翼位置,嚴重時上了底妝竟然能看到毛孔的小洞洞。
6、洗完臉很快又油光閃閃,出油速度比正常要快了許多。
如果你有以上的肌膚問題,那就證明你的體內有毒素堆積了。如果你想要找回當初健康水嫩的肌膚,那麼請一定要堅持內調外養。
有助排毒的小習慣
1、起床後慢慢喝下1—2杯約攝氏五十度的溫熱水。
2、養成常喝水的習慣,保證足夠的水分攝入,但要小口小口喝,並且不要過量。
3、每日運動,連續活動至少半小時,哪怕只是散步或快步走。
4、拒絕熬夜,保證7個半到8個小時的睡眠時間。
5、改掉喝飲料的壞習慣。飲料不僅會導致肥胖,長期下來對肌膚狀況也會有影響,如果實在覺得喝水太寡淡無味,可以穿插著用茶代替,例如綠茶,抗氧化、消炎、刮油排毒,既可以養顏,還對瘦身有幫助。
6、減少煎炸、辛辣油膩及垃圾食品的攝入,以健康食材取而代之,例如菠菜和螺旋藻,前者是餐桌上常見的食材,但有著出色的護腸排毒效用,能防治便祕,使人容光煥發;
至於後者則能夠促進面板細胞的新陳代謝,增加細胞活力,幫助排出體內毒素,同樣是一種具有美顏功效的食材。
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