晒後修復應該怎麼做

晒後修復應該怎麼做，，一般面板長期處在陽光照射之後，大概率都會出現脫皮或者紅斑等情況，這就是晒傷，當然當面板晒傷之後一定要及時的處理，以下了解晒後修復應該怎麼做。

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1、 冷敷降溫

面板在經過暴晒之後，都會出現嚴重的泛紅和以及發熱感，這時候，可以使用冷敷的方式來給肌膚降溫，舒緩，降低肌膚溫度。

在這裡給大家介紹一個較好的方法，便是使用（沁鳳泉）醫用冷敷貼，由輕盈的凝膠質地製成，成分溫和無刺激，裡面還含有醫用級多分子透明質酸鈉、聚－L- 穀氨酸具有強大的補水鎖水能力；其中的金鏤梅提取物、紅沒藥醇，還能夠達到消腫、收縮和鎮靜作用，具有一定的消炎能力。可用於晒後修復，物理退熱、冷敷以修復晒後受損肌膚，改善新陳代謝，修護面板屏障功能，提高面板保溼儲水力。

2、溫和清潔

很多人總喜歡做深層清潔，如使用磨砂洗臉奶。但其實，對於晒傷後的肌膚來說，使用這種清潔力度高的洗護產品會加重對肌膚屏障的損傷，從而使原有的面板炎症更加嚴重，這是敏感肌一定要注意的點。

正確的方法是，使用成分溫和的潔面產品，並用溫水輕輕帶過，洗臉面板表面，達到降溫的效果便行。

3、保溼

保溼是日常護膚的'重要一環，任何時候都應該引起注意。對於晒傷後的面板來說，應該要注意做好保溼，才能夠有效修復肌膚屏障，幫助面板抗炎，防止面板內部水分流失。

4、 阻止黑色素

當晒黑的時候，很多人第一意識就是想著，糟糕了，這晒黑了還能修復不？事實上，你的黑也不是一天造成，白也不可能一天造成。想要淡化和減少黑色素的生成，還是要從減少刺激、抑制黑色素細胞、阻斷黑色素生成以及阻礙黑色素傳遞等多途徑下手。

總的來說，做好晒後修復是相當有必要的。但更重要的是，一定要事先做好防晒工作，在需要外出陽光猛烈的地方前，一定要選擇合適度數的防晒霜，配合硬防晒一起使用。特別是對於敏感肌的人士來說，不做補水和防晒工作，等於讓肌膚出去“裸奔”沒兩樣。

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紫外線是老化元凶，晒後“肌變”4階段!

階段1晒後當下：紅熱刺痛

晒到兩頰紅通通，主因就是UV-B讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷!

關鍵10分鐘：礦泉噴霧

一感覺發紅髮燙，靠它馬上壓下去!高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快!所以肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保溼噴霧立刻“降溫”!像矽酸鹽等礦物質都有舒緩功效，一發熱馬上噴，不只抑制發炎，更讓黑色素來不及產生!

階段2 晒後隔天：膚色暗沉

發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UV-A讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、晒斑也悄悄成型。

關鍵6小時：晒後修護霜

厚敷修護霜，平息黑色素“深層暴走”!紫外線的輻射擁有可怕的“蓄積力”，雖然已經回到室內，紫外線仍在“暴走”、持續發炎!無論表面紅熱是否減輕，6小時內還再用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的晒後修護霜，鎮定深層發炎組織。

階段3 晒後2~3天：乾燥脫屑

表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。

關鍵24小時：補水面膜

“凝膠式凍膜”，透氣、散熱效果優。晒後肌膚失水，“面膜”就是補水捷徑，但片狀面膜容易悶住肌膚造成接觸性面板炎!建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保溼凝霜”充當晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保溼乳液或乳霜更好。

階段4 晒後一個月：產生細紋

肌膚處於極脆弱的脫屑狀態，水分更容易蒸散流失，若沒加強補水、鎖水，不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來一夜蒼老!

關鍵3天：彈力精華

晒後最難救的，其實是“膠原蛋白”!一時晒黑還能變白，晒後最難還原的，其實是肌膚的“膠原蛋白”。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!一般輕微晒傷，約1~2天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。

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晒爆了晒後修復不如隨時修復

用噴霧迅速補水

如果晒傷狀況發生--首先請反省是否塗了足夠的防晒霜，因為防護永遠都是最好的修復。泛紅發熱甚至爆皮的肌膚，最需要的是大量補水和急速降溫，此時不要做更多可能會引起面板不適的護理，比如過度清潔、美白，以及使用含有酒精的護膚品。

用成分簡單的補水噴霧迅速為面板降溫，最好的方法是用紙膜浸泡噴霧水溼敷，比使用補水面膜更加溫和。

密集&每週兩次

剛剛經歷暴晒的面板，在即時補水處理後，接下來的時間需要連續敷面膜密集護理;另一方面，我們對“晒後修復”的誤解之一是這項工作是要在海邊度 假暴晒之後才需要做的，其實夏天的陽光損傷幾乎每時每秒都在發生，自由基要比其他季節活躍百倍，面板所遭受到的日光損害是衰老加速的至關因素。所以，即使你沒有經歷嚴重暴晒，也要至少每週兩次做晒後護理，重點在於補水和鎮靜。

用具有舒緩效果的面膜敷臉--推薦使用冰鎮後的啫喱狀塗抹面膜，迅速為面板降溫同時補充大量水分，選擇含有黃瓜、蘆薈等植物提取物的產品，這些親膚鎮靜成分會讓你覺得更舒適。

每天使用修復精華

鞏固晒後修復的成果，需要每天護膚的累計堅持。在日常護膚中加一款修復精華，可以長期幫助你對抗日晒導致的各種面板損害，在化妝水之後，根據自己的面板需要先用一款修復功效的精華打底，再進行常規護膚步驟。

面對晒過後遺症這個夏天除了有大太陽，還有之前熬夜才能看的世界盃，伴隨著無數啤酒烤串、冷飲雪糕--一個夏天之後你的面板大概比往年此時更加糟糕。不規律的

生活習慣加上不健康飲食會導致“上火”，日晒則讓這一情況更加嚴重。於是面板出現晒過後遺症“發炎”，表面反應就是出油嚴重、毛孔粗大、面板摸上去粗糙不 平、爆發痘痘、白頭粉刺橫生……如果痘痘嚴重可以使用含有水楊酸成分的潔面產品，使用含有甘草、尿囊素、金盞花等成分的保養品，它們都是溫和而經典的消炎明星。大量補水也是消炎的最好方式，面膜、補水精華和鎖水面霜是你在這一時期最需要的。

額外的升級保養

除了常規的補水和使用修復精華，還有一些護理能幫助你更好恢復面板狀態。給肌膚斷食--夏天的面板雖然感覺上油脂更厚，其實處於更脆弱的狀態， 這時你不妨迴歸“零護理”--就像流行的身體斷食法一樣，面板也需要偶爾斷食，一兩週選擇一天清潔後只用簡單的化妝水，強迫面板自己恢復調節能力。

讓膚色更均勻--晒後修復的重要工作之一是讓有點晒花的臉恢復膚色均勻。如今的美白產品並不會對歷經損傷的面板造成刺激，複合功效，如更注重補 水和使用溫和的成分，讓它們具有極佳修復效果。很多美白產品都具有抗氧化功能，可以幫助抵禦日光損傷。美白精華全臉或者區域性重點使用均可，重要的是堅持，另外最好搭配一款補水產品，以達到更好的效果。