怎樣按摩眼部去皺紋
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怎樣按摩眼部去皺紋,很多人會因為平時的生活上的不良作息,導致眼睛周圍有很多黑眼圈,不僅不好看,還會逐漸變成眼袋等眼部問題,這時候去除黑眼圈是非常重要的,那麼怎樣按摩眼部去皺紋呢?
1、按摩
由於眼部肌膚的狀態是非常重要的,所以需要針對眼部肌膚進行按摩。具體的方法就是對著鏡子轉動眼珠,觀察眼角的魚尾紋以及眼袋的情況,再對症下藥。
清楚明白自己的問題所在,就開始輕輕地按壓眼眶的部位,放鬆眼睛,尤其在鬆弛以及輕易浮腫的上眼瞼的部位,加強按摩的力度,惻然使血液更加流暢。
2、眼霜
因為眼部面板非常的脆弱纖薄,選擇適合自己的補水眼霜也是非常重要的環節。基本上是選擇不含有油脂、含維生素E顆粒、由天然的植物精華萃取產生的眼部修護品。這樣才可以避免刺激到眼周的面板,防止水分過度地流失,從而讓眼部的肌膚在眼霜的呵護下,變得更加緊實與彈性。
3、熱敷
熱敷對於女性的朋友而言是十分重要的,細小的細紋與瑕疵,都可以進行熱敷的方式,從而促進眼部肌膚的血液迴圈,幫助提升肌膚的滋潤度以及信任感。但是在熱敷的過程當中一定不要用力地揉搓,避免產生面板鬆弛度加強。
4、茶葉去皺
由於茶葉中包含豐富的碳水化合物、蛋白質和多種的氨基酸,是天然的美容飲料,不僅可以幫助延緩以及減少皺紋數量,還可以使面板維持光潔度。
綜上所訴,以上四點就是可以有效地祛除眼部皺紋的方法。同時如果在比較乾燥的室內,就需要多喝水。尤其是在空調房內,身體處於缺水的狀態下,及時補水是非常重要的,可以在辦公桌上放一杯水,讓肌膚在溼潤的環境中發展。
一、去眼部皺紋的按摩手法
眼部去皺紋按摩手法 6個步驟教你打造完美眼肌
步驟一:提高眼球溫度,促進血液迴圈揉搓雙手,升溫後,輕輕包裹眼部整體,按壓5秒以上。鬆弛的眼皮重拾生氣。
步驟二:按壓眼窩,緩和眼皮緊張,兩手拇指按壓眼窩穴位,反覆5次,刺激鬆弛的眼皮。
步驟三:棉籤拉伸眼部,棉籤沿著眼窩線條,從眼角朝眼尾方向施力推拉按壓。無刺激,賦予眼皮彈性。
步驟四:拉伸眼皮肌肉,提升彈力,三等分眼皮的肌肉,兩手拇指和食指輕輕按壓推拉。反覆5次。緊緻眼窩效果明顯。
步驟五:棉籤拉伸眼部,棉籤沿著眼窩線條,從眼角朝眼尾方向施力推拉按壓。無刺激,賦予眼皮彈性。
步驟六:拉伸眼皮肌肉,提升彈力,三等分眼皮的肌肉,兩手拇指和食指輕輕按壓推拉。反覆5次。緊緻眼窩效果明顯。
二、堅持按摩這裡輕鬆淡化眼部細紋
1、太陽穴
太陽穴是人們比較熟悉的一個穴位,大家對其養生功效有一定的瞭解,經常按摩太陽穴是緩解頭痛、治療失眠的有效方法。實則,經常按摩太陽穴不僅能起到維護身心健康的目的,對於美膚祛皺也有極好的功效。
眼部出現細紋的'主要原因是因為眼部周圍肌膚逐漸變得鬆弛,而這和眼部肌膚代謝出現問題有很大的關係。按摩太陽穴祛眼部皺紋的方法,簡單易行,可以隨時隨地的進行按摩,但是見效比較緩慢,需要擁有一個堅定的心。
2、承泣穴
現在的很多人整日都和電子產品打交道,玩手機、電腦、Ipad等,而眼部經常被電子產品所產生的光線進行刺激,很容易使得眼部出現疲勞的狀態。
此外,很多人還是“夜貓子”一族,晚上總是處於熬夜狀態,睡眠也就自然不充足,而這些諸多因素都會使得人們的眼部肌膚越來越鬆弛,黑色素越積越多,進而出現黑眼圈和皺紋的產生。
而在下眼瞼的部位有一個重要的穴位——承泣穴,也就是在眼球與眼眶下邊緣的部位。經常對承泣穴進行按揉能有效的起到活血化瘀的目的,並刺激堆積在眼部的黑色素能快速被分解,並隨著肌膚代謝而排出體外,皺紋也能得到極好的淡化作用。
方法一:眼角按摩
用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。由於眼瞼處的面板很薄很脆弱,如果太用力會使肌膚受傷,皺紋不但沒減還會增加。所以要順一個方向輕輕地按摩。
方法二:太陽穴按摩
用中指和無名指按住太陽穴,然後以畫圈圈的方式按摩。稍稍用力地給太陽穴按摩的話可以起到提神作用,恢復眼睛的清澈明亮。還可以有效去除眼睛疲勞。
方法三:眼皮拉昇按摩
下巴朝下,將中指和無名指的指肚放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。
方法四:眼球按摩
閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然後以波浪式輕輕按揉眼球,可以有效解除眼睛疲勞。此時眼球會感到一點點的痠痛,但這是正常的。
方法五:點壓按摩
在眼瞼點上眼霜,然後點壓式地將眼霜均勻塗在眼部,而在容易生皺紋的外眼角處則適當多塗一點。該按摩法適合因乾燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性。
方法六:眼膜按摩
將用溫水浸溼過的化妝棉敷上眼睛,再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所衝突,注意最好在在早上護理。
如何預防眼角皺紋的出現
一:隔離防晒是關鍵
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元凶之一。
每天堅持塗抹防晒霜(防晒係數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。
二:保養肌膚從“保養基因”
開始隨著年齡的增長,一些愛用的護膚品好像不像剛剛開始使用的時候那麼有效了?究竟是產品成分失效了?還是肌膚對產品產生了惰性?其實之所以會有這樣的感覺,是因為肌膚的底子變差了。
因此要想不老,保養肌膚要先從保養基因開始。
通過這種方法,肌膚能在6小時後便可重新產生這種特有“修護”蛋白質,從而達到保養基因的目的,讓肌膚真正遠離老化。
三:補水保溼是基礎
面板內起著鎖水功能的成份叫做保溼因子(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。
而透明質酸會隨著年齡的增大而減少,在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下,透明質酸會緩慢的分解消耗。
因此年齡越大就越會出現面板乾燥皺紋增多面板鬆弛等衰老現象。
四:養成良好飲食習慣
蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。
如起到抗衰老的食物:大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、西紅柿、魚肉(金槍魚、鯽魚)、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。
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