維生素c對面板的作用
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維生素c對面板的作用,維生素c是可以抗氧化的,維生素c是一種我們日常生活中經常見到的維生素。人體對維生素c的需求量相對來說是比較多的。下面看看維生素c對面板的作用。
維生素C對面板的好處有以下幾點:1.維生素C可以抑制體內的自由基和黑色素的生成,作用在面板上時,可以延緩面板衰老,幫助面板美白。但在使用維生素C製劑擦拭臉部時,應避開身上有傷口的部位,否則容易刺激到傷口部位,引發感染。
2.維生素C除了外用也可以內服,內服維生素C可以有效的幫身體排毒,促進新陳代謝,防止便祕,降低面部發生痤瘡的概率。3.堅持適量使用維生素C擦拭面部,可以提高面板的免疫力,提高面板屏障功能,降低皮膚髮生過敏的機率。
使用維生素C也可以促進膠原蛋白合成,在面板上有傷口時,可以加速傷口的癒合速度。
維生素C對於面板是有很多好處的。首先,維生素C是非常好的抗氧化劑,可以消滅造成面板氧化的自由基。因此維生素C進行護膚可以減緩面板老化的速度,避免皺紋和色斑的表現出。其次,維生素C具有美白祛斑等好處。再者,維生素C可以促進新陳代謝,提高面板免疫力,具有強健肌膚的作用。最後,維生素C還可以促進膠原蛋白的合成,以及加速傷口的癒合。
維生素C是一種常見的水溶性維生素,具有抗氧化、防止中毒、幫助鐵吸收等作用和功效。維生素C對面板美白也有一定的作用。
1、抗氧化:維生素C可參與體內氧化還原反應,保護巰基,保護維生素A、維生素E等免遭氧化,具有抗氧化的作用;
2、防止中毒:維生素C能使鉛、苯等重金屬離子失活,並將其排出體外,可以防止重金屬中毒;
3、幫助鐵吸收:維生素C能使紅細胞中的高鐵血紅蛋白還原為血紅蛋白,恢復其攜氧能力,使鐵元素易被腸道吸收;
4、其他:維生素C還有一些其他作用,如促進抗體形成,促進四氫葉酸形成,維持巰基酶活性,預防壞血病等功效和作用。此外,維生素C可以促進膠原蛋白的合成,還可以清除體內的自由基,抑制黑色素生成,從而對於面板有一定的美白作用。
日常生活中,可以多吃一些含維生素C的蔬菜和水果,如西紅柿、辣椒、油菜、橙子、橘子、柚子、葡萄、獼猴桃等,而不必每日服用含有維生素C的藥劑。
維生素C有分解面板中黑色素、預防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑發生,使面板保持潔白細嫩的功能,並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。南方醫科大學面板病醫院面板科胡剛
對於面板維生素C有以下幾種重要作用:
1、促進膠原蛋白合成
維生素C是製造膠原蛋白的必需物,膠原蛋白是構成真皮的最主要成份。如果膠原蛋白合成受阻,則除了面板會產生皺紋、受傷的面板不易復原外,血管也會因外圍組織的支撐減少而破裂出血,產生紫斑。由於老化面板內的`維生素C含量逐漸減少,因此會產生上述問題。
2. 抗氧化作用、保護面板不受紫外線傷害
面板會受到紫外線、吸菸及其它化學、物理性傷害,形成遊離自由基,這些自由基會造成細胞的破壞、膠原蛋白變性產生老化皺紋變化,甚至引起細胞免疫抑制、異常分化,形成面板癌。維生素C是強效抗氧化劑,可以抓取、中和面板中的自由基,防止面板受到紫外線的損害。因此維生素C又可稱為“皮內防晒劑”,雖然不能吸收或阻隔紫外線,卻能在真皮中產生防護紫外線傷害的作用。
3. 退黑色素美白功效
維生素C藉由還原黑色素及抑制黑色素產生,可以達到淡化已形成的斑點及色素沉著,也可以改善面板色澤。臨床上常被用於美白治療。
因此,在我們的生活中應多吃含維生素C豐富的食物是人體最佳的面板滋潤佳品。此外,維生素C對調節人體血液迴圈、促進機體代謝、提高人體的整體免疫力、保護面板細胞和面板彈性都有益處。是治療面板病很好的輔助治療藥品。
"維生素C對面板具有非常好的美容作用,包括抗氧化,
美白,嫩膚,滋潤。但不是所有的維生素C都具有美容作用,也不是維C吃的越多對面板美容效果越好。經研究表明,高濃度的左旋維C對面板的美容作用最佳。
10%-20%的左旋維C功效隨著濃度的增加效果逐漸變好,但是因為維C具有刺激性,所以美容作用增高的同時刺激性也會相應增加,現在以15%濃度使用較為廣泛,刺激性尚可。高濃度的維生素C及其衍生物,可以清除自由基,促進
膠原蛋白的合成,還原黑色素。維C每日攝入不宜超過100mg,否則可能引起副作用。"
VC可以延緩衰老美白面板,抗氧化,促進膠原蛋白合成。 VC可以有效的分解面板中的色素,防止色素沉著,預防黃褐斑和雀斑的形成,可以使面板保持潔淨,同時具有嫩白的作用。 另外VC還有促進骨骼生長和牙齒生長,因為VC可以利於鈣的吸收,
能夠預防關節痛和腰腿痛,還有利於預防貧血,特別是缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血,它可以促進鐵和葉酸的吸收,因此它對貧血有一定的預防作用,維生素C只要平時吃飯飲食不挑食,一般都不會缺乏,在新鮮的蔬菜和水果中都含有大量的豐富的維生素C。
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