玫瑰煮粥使臉色更好看
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玫瑰煮粥使臉色更好看,熬的粥裡面可以放玫瑰花,玫瑰花實際上有很香的氣味,玫瑰花可以行氣解鬱,並且有活血止痛的功用,以下為你瞭解一下,玫瑰煮粥使臉色更好看,你知道怎麼做麼,一起來學習一下吧!
玫瑰花中含有300多種化學成分,常食玫瑰製品可以柔肝醒胃,舒氣活血,美容養顏。玫瑰初開的花朵可入藥,有理氣、活血等作用。玫瑰露還可以改善面板質地,促進血液迴圈及新陳代謝。玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用,玫瑰根莖煮來吃,玫瑰根可用來釀酒和製造花齒輪。
玫瑰花的功效
在超市和藥店裡,都可以買到烘乾的玫瑰花,多用於泡茶。其實自古以來,玫瑰花就有很多食用方式,比如有人把玫瑰釀成玫瑰花酒,有人把玫瑰做茶飲當做日常保健之用。
早在宋代,民間就有用糖醃漬玫瑰花瓣而製成的“玫瑰花醬”,人們在春季用其鮮花浸酒、做糕點、入餚饌,做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰鍋巴、玫瑰豆腐等等,而在秋冬季就用玫瑰花醬調味取其香甜爽口。
玫瑰花中含有300多種化學成分,常食玫瑰製品可以柔肝醒胃,舒氣活血,美容養顏。玫瑰初開的花朵可入藥,有理氣、活血等作用。玫瑰露還可以改善面板質地,促進血液迴圈及新陳代謝。玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用,玫瑰根莖煮來吃,玫瑰根可用來釀酒和製造花齒輪。
《食物本草》中說:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花含有多種微量元素,維生素C含量高,玫瑰花可製作各種茶點,如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等。
今天小編就給大家推薦一款用紅茶和玫瑰花一起製作而成的.粥,紅茶色澤烏黑,水色葉底紅亮,具有水果香氣和醇厚滋味,玫瑰花香甜適口,還能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。這種玫瑰紅茶粥,可以讓人臉色變得紅潤起來。
紅茶玫瑰粥
材料:紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。
調料:冰糖適量。
做法:
1、將紅茶放入茶包中。
2、鍋中加清水,玫瑰花、百合花分別洗淨,放入鍋內。
3、放入紅茶包,水開後,煮8分鐘,撈出玫瑰花、百合花、紅茶包。
4、粳米、糯米洗淨,浸泡30分鐘,倒入鍋中。
5、大火煮開,轉小火,煮至黏稠。
6、調入冰糖,煮化即可,也可調入蜂蜜,溫熱食之。
1、玫瑰粥
材料:大米、糯米、幹玫瑰花、水
做法:
1、大米、糯米洗淨,燒一鍋水;
2、水燒開後,加入淘洗乾淨的米,煮至粘稠;
3、然後加入幹玫瑰花,繼續熬煮10分鐘即可。
小貼士: 玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
2、玫瑰山藥粥
材料:大米100克、山藥1根、玫瑰花適量、油、水
做法:
1、大米洗淨泡20分鐘,燒一鍋水;
2、水燒開後,放入大米攪拌;
3、山藥洗淨切斜段,然後放入鍋裡大火燒開,加蓋轉小火;
4、5分鐘後加入幾滴食用油,用勺子不停攪拌;
5、攪至粘稠放入玫瑰花,再攪動煮2分鐘後出鍋即可。
小貼士:
1、大米泡過容易軟爛。
2、放點油粥更糯更香。
3、玫瑰薏米粥
材料:黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、紅糖適量、水
做法:
1、黑米和薏米洗淨浸泡過夜,備用;
2、將幹玫瑰花浸泡開;
3、把黑米、小米和薏米放進鍋中,加入水燒開,然後轉成小火慢煮,煮至粘爛;
4、加入紅糖,待融化後加入玫瑰花,攪拌,熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。
4、玫瑰銀耳粥
材料:銀耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖適量、水適量
做法:
1、先將銀耳泡發,去蒂後,撕成小塊;
2、將銀耳煮開,保持銀耳在鍋中翻滾,讓附著的雜質浮出來;
3、去掉浮質後,轉入電壓力鍋中,壓煮30分鐘後,讓它在鍋中慢慢退溫;
4、將煮好的銀耳放入鍋中,加入大米,開大火煮;
5、煮開後,去掉浮沬,然後轉小火,慢煮,要煮到米漲大,但是不要將米煮開花了,加入冰糖,慢慢熬,偶爾要用勺去攪拌一下;
6、煮好後,將玫瑰花放進去,蓋上鍋蓋,燜上幾分鐘。
5、玫瑰花桂圓粥
材料:白米30克、糯米40克、幹玫瑰花2朵、鮮玫瑰花瓣15朵、冰糖適量、枸杞適量、桂圓適量、水適量
做法:
1、將鮮玫瑰花瓣漂淨,浸泡30分鐘;
2、將白米和糯米混合,洗淨,浸泡30分鐘;
3、取砂鍋,放適量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮開,小火10分鐘;
4、撈去花蕾,放入白米和糯米,中火煮開;
5、加半調羹植物油,小火煮30分鐘,然後放入枸杞;
6、桂圓去殼去核,放入粥鍋,桂圓去殼去核,放入粥鍋;
7、放入玫瑰花瓣、冰糖,小火再煮3分鐘即可。
小貼士:
1、放點植物油,粥更香.
2、常常攪拌一下,防止粘鍋底。
3、水要一次性加足,如果太稠,應該加開水。
6、玫瑰大棗枸杞粥
材料:大米100克、玫瑰花適量、棗適量、枸杞適量、水適量
做法:
1、材料準備好,用清水沖洗;
2、大米淘洗乾淨,加入足量的清水,熬煮至大米將近開花;
3、將洗淨的玫瑰花、棗、枸杞放入鍋中,煮十分鐘;
4、然後燜五分鐘,出鍋即可。
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