晒後修復要內調外用 趕快學起來
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【導讀】:可能自打入夏以來,妹紙們可能都在防晒防晒再防晒,但有些妹紙可能防晒方法或則力度不夠,還是晒黑了。那麼今天編編就跟大家講講晒後修復要怎麼做才好。
入夏以來本來就很晒,但是妹紙還是抵不過海邊各種誘惑,於是難免會晒傷或者晒黑。那晒黑之後要怎 樣才能白會來呢?看看下面的方法,也許能幫到你。
外用方法
A.很多人在晒黑後都會有好像長出了第二層肌膚的感覺,乾澀暗沉,這是日晒產生的黑色素和老舊角 質的融合,想要快速美白,必須先將這些老舊角質去掉,可根據膚質選用專門的去角質產品。
B.時刻保持肌膚的水份充足是美白的首要條件,而被晒黑後的肌膚會有大量水份流失。這時候最好準 備一瓶保溼噴霧,分子量小,可直接透過面板滲入皮下。經常噴在臉上,也會顯著改善被晒黑的面板。
C.勤敷美白或補水面膜,但不是像冰冰範那樣連吃飯走路都在敷哦~
內調方法
晒黑後想要美白,光靠表面功夫可不行,內在的調養也很重要。
常吃這些食物可以美白
檸檬:檸檬是公認的美白佳品,它所含的維生素C,可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著。
薏米:薏米富含蛋白質,常飲薏米水可協助消除斑點,使肌膚變白皙,還有滋潤肌膚的功效。
白蘿蔔:白蘿蔔含有豐富的氧化劑,能抑制黑色素合成,常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。
除了這些食物,西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維生素C的食物都可以美白,因為維生素C能清除面板細胞 中的自由基,達到美白肌膚的效果。
生活習慣
除了外用內調,良好的生活習慣也是趕走黑色素的方法之一。
良好的作息
肌膚都有自我修復能力,想要白白嫩嫩,必須保證肌膚自我修復能力的正常執行。一定要在凌晨1至2 點間熟睡,因為這段時間肌膚修復能力最強。
堅持運動
運動可以增加排汗,促進血液迴圈,達到排毒功效,進而促進面板美白。
平時不忘防晒
想要保持白嫩的肌膚,一定要堅持防晒,用好防晒霜、遮陽傘等防晒武器。
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