初春溫溼度變化劇烈如何護膚

初春溫溼度變化劇烈如何護膚，春季到來了，面板經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，面板分泌油脂等保護物質的機能減退，容易誘發面板病。那麼初春溫溼度變化劇烈如何護膚？

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一、春季遠離面板病

春季，面板大敵一般有三種：病毒性疾病造成的面板問題，過敏和面板瘙癢。

1、 面板瘙癢：冬季延續症

春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們面板分泌油脂等保護物質的機能減退，所以更容易發病。

面板最外面是角質層，如果角質層受傷，那麼它保護面板的作用就會失去，細胞內的水分容易蒸發掉，面板就會更為乾燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把面板抓破了會對面板造成更大的傷害，細菌容易進入面板引起皮膚髮炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

應對春季面板瘙癢，首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物，減少對面板的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激面板更加瘙癢。洗澡時，水溫應在24℃至29℃。水溫過高，面板表面毛細血管擴張，會給面板帶來損傷。

洗澡後應該經常搽凡士林之類的滋潤性護膚品，以鎖住面板表面水分，緩解乾燥瘙癢；另外，應該少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣刺激的食品，同時少喝酒、抽菸。如果自己調整後面板乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對症下藥。

2、 病毒性疾病：當心風疹麻疹

春天是孩子容易被風疹、麻疹病毒侵害的季節，這些疾病原屬於傳染病，但由於會出現皮疹等反應，一些年輕的父母分不清楚，也會到面板科求診。對於這類疾病，家長最應該注意的是隔離。如果在幼兒園或學校發生了麻疹、風疹，應該讓健康的孩子儘快和病兒隔離。

3、 過敏性面板：離開過敏源

春天是氣候轉換的季節，由於空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質，一些有過敏性面板的人在接觸了花粉、某些食品、汙染的空氣等物質後，面板會出現紅腫、發癢、脫皮及出現過敏性皮炎等異常現象，因為這些問題到面板科門診來求治的病人也不少。

減少過敏先要離開過敏源，面板敏感的人戶外活動時要比一般人更小心，免得面部面板沾到花粉等物質。

二、適應氣候的劇烈變化

春季氣候變化劇烈，時而冷得穿羽絨服、戴圍巾，時而熱得穿短裙、戴太陽鏡。溼度變化也特別大，尤其是南方地區，每年的'三、四月都會遭遇回南天，室外豔陽高照，屋子裡的牆壁和地板卻在“流淚”，無論待在室內還是室外，都讓人很不舒服。所以，這段時間，肌膚的保護要注意以下五點：

1、 保溼

春季之所以要強調保溼，不是因為空氣乾燥，而是因為氣溫回升很快，面板在經歷了幾個月的寒冷空氣之後，並不能馬上適應這種天氣。特別是初春，中部和北部地區的氣溫大部分時間還處於10℃左右，肌膚在冷風中易流失營養成分，如果不做保溼的話，面板很可能出現脫皮、起屑等現象。

另外，春季補水保溼，也是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強面板的“蓄水”功能。

2、保暖+防晒

都說“二月春風似剪刀”，乍暖還寒的天氣裡，千萬不要因為貪靚就把肌膚裸露在寒風中，要記住，古人的“春捂秋凍”是有道理的。清晨和睡前潔面時，還是要用溫水，因為早晚的溫度較低，水溫也很低，這時候就開始用涼水洗臉，會使毛孔強烈收縮，無法洗淨附在毛孔中的雜質，久而久之易引起痤瘡、黑頭等肌膚問題。

經常在戶外活動的人，除了注意保暖，還要注意防晒。剛告別寒冷的冬季，如果遇到陽光燦爛的日子，難免會萌生出“晒太陽”的想法，但是，晒太陽的時候不要忘了擦防晒油、霜之類的防護品。專家認為，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，但是雲量少，紫外線非常強烈。因此，防晒用品從三、四月份就可以開始使用，南方地區回溫較早，要更早開始使用。

3、不要急於更換護膚品

春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。這時的面板其實並不缺油，感覺發幹是因為面板缺水、油水不均衡而造成的。因此在這個季節應該選用具有保溼功效的護膚品，所以，你可以繼續使用冬天的保溼類護膚品，油性面板如果有出油多的現象，可以暫停使用霜類的護膚品，只用水類和乳液類的護膚品即可。

記住，保溼護膚品並不能直接給面板提供水分，而是通過保溼因子吸收空氣中的水分，造成區域性溼潤的小環境來滋潤面板，它與水分有很強的親和力，能敏銳地如同海綿般地吸收空氣中稀少的水分。所以，到了春天大可不必急於更換護膚品的品牌，能夠陪伴你過冬的保溼類護膚品，相信也能陪伴你安全地度過春天，最重要的是，隨意更換護膚品，非常有可能引起過敏。

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初春護膚5大要點

1、保溼

春季之所以要強調保溼，其實是有原因的。進入春季之後，氣溫回升很快，面板在經歷了幾個月寒冷的空氣之後，並不能馬上適應這種天氣。特別是春季本身就很乾燥，如果不做保溼的話，面板很可能出現脫皮、起屑等現象。

春季補水保溼，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在於促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強面板的“蓄水”功能。

在進行補水保溼程式之前，潔面程式一定要比較徹底，徹底清楚藏在毛孔內的油脂和汙垢。潔面之後，再用化妝水擦臉，補充水分，平衡面板酸鹼度，並再次清潔與軟化角質，讓肌膚更容易吸收水分和養分。

晚間一定要採取保養。因為在夜間11點到凌晨2點是面板細胞最為活躍的時候，這個時間段用護膚品的效率最高。如果要達到比較理想的補水保溼效果，白天出門之前要採取防晒措施。

2、 不要吸菸

要想您的容顏潔淨有光澤，一定要戒菸。因為，香菸中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令面板灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃髮黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌症。

3、防晒防凍

經常在戶外作業和活動的人，要夏天防晒，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防晒油、霜之類的防護品，以防面板晒傷。行家認為，面板防晒應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴脣乾裂，可塗點脣膏，使面板得到充分的營養而保持溼潤光澤。

4、 堅持按摩

按摩可使面板表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。

5、 正確剃鬚

男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴脣周圍及下巴。