12個夏日防晒小妙招 防止晒黑晒傷
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【導讀】:夏季防止面板晒黑、晒傷,防晒霜當然少不了,但是室外紫外線強烈,除了塗抹防晒霜,防護服和遮陽傘也不能少,下面12個夏日上晒小妙招,讓你夏季也能白白噠!
1.太陽下打傘擦防晒霜保護面板
塗抹防晒霜是保護面板的一種有效的措施。一天中紫外線最強的時間是上午12點到下午2點之間,這個時候你如果在室外,建議尋找遮陽處,穿防護服。這些都將幫助你降低早期面板老化和面板癌的機率。
2.使用SPF值在30以上的防晒霜
每個防晒霜都有SPF值,它會告訴你能抵擋多大強度的UVB輻射。這會告訴你在有太陽的不同溫度的室外可以呆多長時間。如果你的面板不容易晒傷,使用防晒係數30理論上會讓你呆在太陽下最多300分鐘。SPF值在30一下的防晒霜,夏季紫外線強烈起不到保護作用,因此為了安全起見,防晒霜選擇防晒係數至少為30的。
值也會損害肌膚
防晒霜的SPF值針對UVB輻射,但是紫外線下的UVA也會對面板造成傷害,所以美國食品和藥物管理局(FDA)正在研究新的防晒產品防止UVA和UVB射線。
4.如何判別防晒霜“抗水”說法
許多防晒霜標註了“防水”或“汗”, 判斷是否正確把晒霜塗在手上,過三分鐘後淋水,如果呈荷葉上的水珠狀,即水珠顆顆分明停留的話,那麼這個就是防水型防晒。如果手上水呈流動狀這不是防水型防晒。
5.關於防晒霜成分
防晒霜中的活性成分可分為兩大類:化學(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化鋅,鈦白粉)。如果你擔心化學成分,特別是如果你的面板敏感,選擇物理防晒霜,安全保險。
6.選擇自己喜歡的防晒霜味道
一定要挑一個你喜歡的和實際使用的防晒霜。如果你不喜歡它的氣味就不要買它。
7.防晒霜正確使用方法
1)出門前半個小時使用。
2)覆蓋整個身體尤其是裸露的肌膚,用量是一個小酒杯。
3)每兩小時、游泳後、用毛巾擦汗或大量出汗之後都需要塗抹防晒霜。
8.冰鎮化妝水敷臉
晒後肌膚會因為表皮細胞損傷而出現泛紅現象,所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫後,用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮後敷臉10分鐘,這能緩解面部的發紅和灼熱症狀。
9.給肌膚緊急補水
晒後肌膚不僅會泛紅,而且非常容易乾燥緊繃,所以冰鎮化妝水鎮定後就要緊急補水了。建議塗抹比平時多3-4倍的保溼潤膚霜於面部或身體,再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進吸收。
10.面膜深層補水
修復階段的護膚重點要放在補水上面,這有助於恢復肌膚正常的新陳代謝。睡前敷個補水面膜為肌膚深層補足流失的水分吧。如果你是易長斑的肌膚型別,也可以選擇敷個美白麵膜。
11.選擇修復型護膚產品
修復之類的產品具有消炎,修復DNA損傷和捕捉自由基鎮定等功效,從而幫助臉部肌膚的細胞自己恢復正常的功能。讓我們的臉部從新築起防護,保護肌膚,不流失水分,不幹燥。
12.護膚產品要溫和
晒傷後的肌膚比較敏感,所以不要使用有刺激性的護膚品,尤其是鹼性產品如香皂等,避免給肌膚造成更大的傷害。處在修復階段的肌膚最好選用溫和的、不含香精、酒精的護膚產品。
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