夏季祛痘妙招分享,孕婦長痘需謹慎去角質
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夏季祛痘妙招:角質保養品
這類保養品通常含有較低濃度的角質剝脫成分,需堅持天天用,如比較常見的各種潔膚水或角質調理露。它們對面板瑕疵的改善效果並不明顯,但有助於面板粗糙,提升面板的吸收力。如果它含有毛孔疏通成分如水楊酸等,也有一定粉刺黑頭的作用,但對痘痘等面板問題基本沒有什麼治療或改善效果。
夏季祛痘妙招:善用生理期
生理期前,體內的激素變化體現在面板上,出現油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等現象,這是面板問題的多發期。建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程式做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓面板自由地呼吸,痘痘的生成。
夏季祛痘妙招:注意基礎護膚
注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是大自然的美容品,可以多吃一點兒。適當控制飲水量,因為有些人會在經期出現水腫。
孕婦長痘痘,需要多吃以下這些食物,給體內補充多點營養的同時達到護膚的效果:
維A類食物
即維生素A含量豐富的食物,比較常見的有胡蘿蔔、韭菜、菠菜、動物肝臟、牛奶等。這類食物可調節汗腺,減少粉刺的生長。
維B2類食物
含維生素B2豐富的食物,比較典型的是綠葉蔬菜和蛋類、奶類等。這類食物可以保持人體激素平衡,對面板有保護作用。
維B6類食物
維生素B6含量豐富的食物,比較常見的有動物肝臟、腎、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜等。
清涼食物
主要有銀耳、木耳、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、蓮藕、習慣等性偏涼的食物。
簡而言之,孕婦長痘痘,需要從基礎的護膚工作以及飲食方面著手。另外建議孕媽們使用有效調理孕期痘痘肌的綠豆系列孕婦護膚品,不僅能深層清潔面板,還能夠調節肌膚水平衡,有效油脂分泌旺盛而引起痘痘問題。
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