冬季女人食補5方 擺脫肌膚粗糙黑
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
【導讀】:好臉色是健康的標誌,他眼中最美的女人,不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色,讓你做個健康的美麗女人。
面色蒼白型——蜜汁花生棗
蜜汁花生棗的製法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損。
栗子燉白菜的製法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型——筍燒海蔘
面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。
筍燒海蔘的製法為:水發海蔘200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海蔘滋陰養血,竹筍清內熱,綜合生效使面板細膩光潤。
面容多皺紋型——乾果山藥泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。
乾果山藥泥的製法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鐘,後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使面板皺紋舒展,光滑潤澤。
面容虛胖型——海米炒油菜
面容虛胖原因是陽虛,腎陽不足。
海米炒油菜的製法為:油菜200克,洗淨切長段,用油炒。再放入溫水發透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除溼,海米補腎陽,雞湯補虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。
拯救夏季肌膚問題 徹底擺脫內油外幹
擺脫暗沉黑面板的方法
熬夜面板差如何補救 用這5個方法拯救黑眼圈乾燥肌!
面板粗糙暗沉乾燥過敏怎麼辦 3招趕走問題肌膚
肌膚粗糙乾燥該如何改善
臉粗糙怎麼才能變細膩 要改善面板粗糙狀態你需要做到這幾個方面
DrNCD小課堂丨暗沉粗糙肌膚的成因和護理!
12款食物讓面板粗糙 餅乾醬料女人要少吃
眼睛乾澀+面板瘙癢 冬季5部位補水方法
腿短沒關係關鍵是不能粗!擺脫小粗腿的5個方法
冬天吃什麼面板好? 10食物為肌膚“進補”
面板粗糙吃什麼 5種食療方法推薦
面板變粗糙是什麼原因 怎麼改善面板暗黃粗糙
冬季手部乾燥粗糙怎麼辦 冬季手部脫皮什麼原因
冬季護膚“重災區” 雙手粗糙怎麼保養?
面板粗糙暗淡 4個神器洗出光滑肌膚
5個方法正確進補 肌膚告別“厭食症”
粗糙面板怎麼改善 面板粗燥的原因及解決方案
冬季肌膚如何補水 5招讓你肌膚時刻保持水嫩
女人面板粗糙怎麼辦 女人面板粗糙解決方法
護膚五步走 擺脫敏感肌膚
女人面板粗糙怎麼變細膚
換季小心“肌”!喚醒冬眠肌膚的美人保養方法