美白的方法小竅門
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你知道什麼美白的方法小竅門嗎?很多人因為生活習慣上的不注意不重視,導致膚色暗沉、黑色素沉澱,小編已經為大家蒐集和整理好了美白的方法小竅門的相關資訊,和我一起來了解一下吧。
美白方法小竅門1美白的方法
維生素c服用辦法,每天約100毫克,多吃無益。最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會好。
美白小竅門
1、適當為肌膚降溫可防晒黑
經常在外活動,即使打著傘肌膚也會因炙烤發紅發熱,最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控,所以出門在外要避免長時間“暴晒”,在溫度較高的廚房裡做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保溼噴霧就很不錯。
2、多吃西紅柿能促進美白
西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果,當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁,增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時,常會用到植物油,這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出,從而更容易被人體吸收,充分發揮抗氧化的作用。每天攝入16毫克茄紅素就能將晒傷的.危險係數下降40%。
3、檸檬水別在早上喝
檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”,攝入體內後,面板會對紫外線更敏感,不過這個成分會在幾小時後消失,所以還是晚上喝比較好。
4、晚間是美白修復最佳時期
美白保養24小時不能間斷,但最佳修復時間還是晚上,尤其是晚間10點到凌晨2點,這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜,不斷補充美白成分,讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
美白方法小竅門2檸檬水:水是保證面板美白的關鍵因素,平時白天要多喝水,可以嘗試喝檸檬水。買新鮮的檸檬切片放入冰箱,用涼水沖泡,代替飲用水。
飲食美白:多吃富含維生素c的蔬果,儘量少吃感光性蔬菜,比如香菜和芹菜等。
醋、鹽美白:醋和鹽用水溶解,比例是水:醋:鹽=9:3:1,用毛巾沾取調好的混合液擦在臉上,早晚各一次。
草莓美白:草莓榨汁,放上蛋清,調成簡單的美白夜。
珍珠美白:用水和蜂蜜調和,然後加入珍珠粉調成美白液。
冬瓜黃酒膏美白:冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮制膏狀,每晚取適量擦拭面板,1小時後清洗。
中醫五白膏美白:白芨兩錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等幹後洗去。
儘量減少曝晒,特別是下午時段外出一定要做好防護措施,也要做好晒後修復。
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