關於美白的有效方法

全面防晒

強烈的紫外線是導致MM面板變得更黑的原因，本來面板已經黑的，千萬不要“黑上加黑”啦！出門一定要做好防晒工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防晒霜，包包記得必備防晒霜。

使用護膚品

使用一些護膚品，即使是最平常的潤膚液，要美白首先還是需要補水保溼。潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化面板細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進面板的自我修護，達到很好的護膚效果。美白產品可以晚上睡覺之前擦一次，讓肌膚更好的吸收。

面膜美白

面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白麵膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麵膜效果比較好的，堅持每週敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。

蘆薈黃瓜美白

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機，將汁水倒入小碗，然後加入蛋清和珍珠粉，再加入適量麵粉攪拌成糊狀。把臉洗乾淨，將調好的塗抹在臉上，待10分鐘後後洗淨。還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護膚品，每週可以做1—2次，用化妝棉能更好的促進肌膚吸收哦！

蕃茄蜂蜜美白

這個美白方法可以作臉部和手部的美白，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。需要材料有蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄榨成蕃茄汁，加入適量蜂蜜攪拌成糊狀，然後均勻的塗抹在臉和手部，約15分鐘洗去。每星期可以做1-2次，要堅持才有效哦！

吃美白食物

多攝入富含維生素C的食物。有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

養成健康的生活習慣

好的身體素質需要鍛鍊，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你面板保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變面板天生黑的的有效方法。

面板真的可以越洗越白

1、使用牛奶洗臉美白

說到美白肌膚，大多數的'美眉們第一時間都會想到牛奶，牛奶中不僅富含多種營養物質，而且還含有大量的美白因子，幫助面板在美白的同時，也能夠有粗糙乾燥變得水潤細滑。美眉們不妨嘗試經常用牛奶來洗臉，將少量的牛奶，混合到適量的溫水當中，先潔面，後再用洗面奶搭配溫水潔面，這樣清潔兩次，可以防止牛奶的殘渣吸附在面板表面。使用牛奶洗臉來美白面板，也要使用恰當哦！

2、使用雙氧水洗臉美白

雙氧水也可以美白面板，它其中含有高濃度的氧氣，可以穿透肌膚的細胞，從而達到增強面板細胞活力，去除面板汙垢、美白面板的作用，將面板清洗幹 淨，然後用毛巾蘸取少量的雙眼水敷在面板表面，五分鐘之後，再用溫水清潔面板，每週做兩到三次，連續一個月，你會發現面板變得非常白皙細嫩哦，效果非常 好，趕緊來試試！

3、使用蜂蜜洗臉美白

蜂蜜是非常滋潤護膚的好食品， 美眉們在洗臉時，可以用溫水清潔面板，而後再倒入少許的蜂蜜在手掌心處，進行揉搓之後，在面部面板打圈按摩，五分鐘之後，再用溫水和洗面奶進行清潔，如此 堅持洗臉，面板會感覺到非常明顯的潔白細嫩、紅潤有光澤，不僅如此，使用蜂蜜洗臉，面板的皺紋也會減輕不少哦，可長期使用，美白滋潤的效果極佳！

4、使用茶水洗臉美白

茶葉當中含有豐富的茶多酚等物質，都是有助於幫助對抗肌膚氧化的好物質，因此，美眉們經常用茶水洗臉，可以幫助肌膚保持活力，舒緩面板，從而有效對抗肌膚的氧化，有效清潔面板汙垢，令肌膚白皙起來。直接將隔夜的茶水放入溫水當中，進行洗臉即可。

5、使用白醋洗臉美白

說到洗臉美白，怎麼能少得了白醋呢！美眉們使用白醋放入溫水當中，進行洗臉，此方法不僅能夠令面板白起來，還可有效利用白醋當中的醋酸來為面板 去除多餘的角質，但是，需要注意的是，使用白醋洗臉，不宜過於頻繁，每使用白醋洗一次臉，肌膚就去一次角質，倘若過於頻繁，面板會越來越脆弱，因此，使用 白醋洗臉的最佳頻率是每隔半個月進行一次即可。

6、使用礦泉水洗臉美白

礦泉水當中含有豐富的礦物質成分，每星期使用礦泉水洗臉兩到三次，或者是經常用化妝棉蘸取礦泉水來敷臉，都可以讓面板逐漸變得白皙嫩滑。