秋冬護膚箴言不可不知
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秋冬護膚箴言不可不知,讓肌膚重回少女時代的光滑,臉也是需要我們經常保養的,乾燥的季節裡要記得給肌膚補補水,做到這些之後美白不再是難題,以下是秋冬護膚箴言不可不知,趕緊學起來吧!
秋冬護膚箴言不可不知1
補水≠保溼
雖然習慣上總把補水和保溼放在一起,兩者其實並不是一回事。假設肌膚是個空瓶子,補水就是往裡面裝水,保溼就是給瓶子加蓋。
在護膚品中,爽膚水和精華是補水的主力,用起來很清潤;乳液和霜則是保溼的主力,能夠在肌膚表面形成保水膜,把水分、營養“蓋”起來。
夜間需要強化保溼
夜間肌膚的表面溫度比白天高0.5-1.0℃,水分更容易蒸發,晚上睡覺前一定要做好保溼工作,避免水分流失。
粘膩≠潤澤
有人認為夠粘夠厚的護膚品,才能起到滋養的作用,其實並不一定。質感粘膩的護膚品含有較多的油脂,是保溼的重要成分,然而,較好的配方中會以一些替代成分,如大分子透明質酸來取代過多的油脂,讓使用感更加清新。
油性肌膚其實缺油
油性肌膚容易出油是因為缺少水分滋養,“外油內幹”。但如果用吸油紙或者其他產品清除表皮油脂,卻會使油脂分泌得更厲害。因為表皮的油脂對於皮脂腺來說,是一個停止分泌的訊號,油脂被清除,皮脂腺會重新開始分泌。因此,油性肌除了補水,還應使用含有油脂的保溼產品,“迷惑”皮脂腺,讓它停止分泌。
秋冬不能用夏季護膚品
面板在不同季節會有不同反應,一般護膚品會根據季節調整配方,應對肌膚的不同需要。夏季空氣滋潤,面板本身大量分泌水分、油脂,並沒有特別的保溼需求,護膚品以清爽型為主,保溼力很弱,到了冬天就不夠用了。因此換季時一定要更換護膚品,加強補水保溼。
秋冬護膚箴言不可不知2
沐浴雖暖,可不要貪戀哦
秋冬護膚,泡澡水溫不能太熱,而且時間不宜過長,在5到10分鐘之間是最好的,否則會導致面板水分流失。
沐浴乳方面,應選擇無味以及刺激性低的產品,幫助平衡面板水分和油分。
浴巾選擇方面,以木棉材料為佳,避免選用尼龍毛巾,以免損傷到冬季面板的角質層。而且泡澡後需儘快擦乾面板表面水份,否則水份蒸發過後會誘發面板更加乾燥。
忽視防晒的女人,沒有未來
雖然秋冬的紫外線相對較弱,防晒措施也不能忽略。注意防晒對於預防冬季面板乾燥具有一定幫助。
選擇防晒霜時,SPF值高於30比較適合冬季使用。必要時,可以帶上口罩或者風鏡幫助防晒。
另外,不要忘記塗擦潤脣膏,防止嘴脣缺少水分而乾裂。
生命不息,防晒不止!
補水不保溼,就是耍流氓
冬季護膚最重要的是保溼。特別在沐浴完畢後,是鎖住肌膚水分的'良好時機。
塗擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內含礦物油成分型別保溼劑也是冬季保溼的好選擇。
但冬季不推薦使用乳霜進行保溼,因為乳霜的保溼效果在冬季使用不理想。
由內而外,吃出健康美麗
飲食能從身體內部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿蔔類、油菜花等新鮮蔬菜,內含豐富維生素C和β-胡蘿蔔素,有助促進冬季面板新陳代謝作用,幫助肌膚進行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B,有助滋潤面板、補充面板水分。
吃些富含維生素A的食物,因為人體缺乏維生素A時,面板也會變得乾燥。因此,推薦大家吃黃豆豬蹄湯,濃濃的,粘粘的,黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的,一星期吃一次,乾燥的面板會得到改善。
還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
正確保暖,適當加溼
在家中儘量使用衣物進行保暖,因為發熱類保暖電器會加速面板水分的流失。羊毛或者粗纖維料製作而成的衣物需避免使用,容易刺激到脆弱面板。
冬季預防面板乾燥受損,還需注意保持室內溼度。在室內掛上溼毛巾、擺放盆栽或者使用加溼器等,都可以提高室內環境溼度。
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