擺脫保養低靡期

擺脫保養低靡期。保證面板水分充足和加強血液迴圈等，都是擺脫保養低靡期的關鍵，暗沉的膚色讓人的面容看起來非常的憔悴，下面小編會詳細教你如何擺脫保養低靡期。

擺脫保養低靡期1

第一步：正確洗臉才能洗去暗黃

早晨起床是洗去睡眠中代謝的油汙，晚上則是完全清潔環境中的髒汙喔！早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在秋冬換季時，針對容易敏感或乾燥的肌膚，更推薦使用100%不含皁礆的保溼洗面乳，更不易造成刺激過敏反應！

注意：

洗臉是每天早晚都要做的事情，然而在這種看似簡單且基本的日常清潔動作中，卻隱藏了許多讓肌膚老化的殺手：

1、洗臉動作力道過重，用力拉扯肌膚導致細紋產生。

2、過度洗臉造成肌膚乾燥緊繃，進而出現區域性細紋。

3、清洗力道太小，皮脂殘留於臉上，過段時間變成氫化物質，不只造成肌膚老化，形成黑斑和細紋，有時還會引發紅癢敏感。

4、卸妝順便按摩，花太多時間在按摩上，只會讓肌膚越來越乾燥。

第二步：戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤

除了美白防晒工作不完整、角質無法正常代謝、甚至是膠原蛋白開始糖化之外，當體內細胞處於缺氧狀態時，也會造成肌膚暗沉無光！最明顯的例子，無妨回想每次熬夜過後，隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色，這是因為血液中攜帶過多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色，一旦接觸外界光線照射，就會讓人顯得面有菜色！

對策：

針對血液含氧量不足造成肌膚暗沉時，可以利用臉部按摩產品，搭配按摩手式加速血液迴圈，或是選擇可以協助細胞攜帶氧氣的成分，藉由保養品改善迴圈問題，讓臉色較為紅潤！倘若妳時常熬夜、壓力過大或是缺乏運動，甚至可將美白按摩霜取代面膜當作隔天的急救品，一方面透過按摩將美白成分送進肌膚，另一方面還可藉著其中的精油成分，舒緩疲憊膚況，有助後續頤養品的`吸收。

第三步：美白精華後，用乳液保溼鎖水

經過一整個夏天的冷氣房荼毒，角質層保水力下降，秋冬就會難以鎖住水分。美白的產品自身就會導致面板乾乾的因此在用完美白精華後，務必擦上乳液來保溼，既輕薄又鎖水。

小tip

由於冬天面板易幹，臉上的頤養品揮發的量也比較多，所以在全臉保養後，可加再用1~2滴美白精華，加強在斑點處劃圈按摩，促進吸收。

第四步：UVA 防護第一，搭配抗氧化更佳

冬天日晒強度雖然轉弱，但是有句俗語說：冬陽猛於虎”這是因為UVA 威脅絲毫沒有減退，因此無論晴雨，每天外出都要記得防晒；防晒係數SPF30/PA ++起跳，且最好新增抗氧化成分，更能防禦環境刺激，維護肌膚，肌膚偏乾的人，可以選擇質地較保溼的防晒乳。

第五步：重視晚間清潔，防止狂出油

不少上班族都發現冬天熬夜加班後，第二天早上臉上就嘩嘩淌油。其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要特別來一次清潔，再做一遍基礎保養。因為晚間清潔沒有做好，分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。

擺脫保養低靡期2

1、用完電子產品後及時洗臉

每天我們大部分時間都在對著各種電子螢幕，用紙巾擦一擦電子螢幕我們就會發現，螢幕上真的超多灰塵汙垢，這主要是因為電子屏帶有靜電會吸附空氣中的灰塵、細菌等，我們在對著電子螢幕的時候臉上也會吸附超多的灰塵和細菌哦，因此對著電子螢幕太久臉色就會變得暗黃、出油，甚至還會容易長痘痘。所以，每次用完電子產品一定要記得用清水及時洗把臉哦。

2、定期去角質

面板表面堆積太多的老廢角質就會讓面板看起來粗糙暗沉，還容易導致粉刺、痘痘等問題，定期清除多餘角質，保持肌膚角質層的正常代謝，有助於保持肌膚光滑通透。

3、堅持防晒

防晒對於美白、抗衰老的重要性相信不必多說大家也都知道了，一年四季都需要足量塗抹防晒產品哦，通常夏天戶外活動可以選用SPF50以上的防晒霜，其他季節或是日常通勤選用SPF30左右的防晒霜就足夠啦。

4、使用美白護膚品

使用含有維生素C、維生素E、煙醯胺、熊果素、傳明酸等成分的美白護膚品都有良好的美白淡斑效果，對於提亮膚色、美白肌膚有hin好的效果。

5、飲食調理

在日常生活中，多吃富含維生素的水果蔬菜，或者服用維生素C、維生素E、美白丸等口服類美白產品也能起到均勻、提亮膚色的效果。