女人吃生薑 美容又保健
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
生髮防脫髮。用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮,其中的薑辣素、姜烯油等成分,可以使頭部面板血液迴圈正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脫髮、白髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根。有人用生薑直接塗抹頭部斑禿患處,連續幾天,禿髮處可生出新發。含生薑成分的洗髮水,有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫髮等功效。特別在冬天,用來洗頭並配合頭皮按摩,感覺輕鬆暖和。而用生薑或乾薑煮水泡腳,全身氣血通暢,溫暖舒暢。
美容防衰老。生薑含一種類似水楊酸的化合物,相當於血液的稀釋劑和抗凝劑,對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此,生薑可防衰老。
明朝《奇效良方》中載藥方說:“一斤生薑半斤棗,二兩白鹽三兩草(甘草),丁香沉香各半兩,八兩茴香一處搗,蒸也好,煮也好,修合此藥省似寶,每天清晨飲一杯,一世容顏長不老。”薑辣素有很強對抗脂褐素的作用,生薑切片或切絲,在沸水中浸泡10分鐘後,加蜂蜜調勻,每天一杯,可明顯減少老年斑。也可以將生薑切碎拌少量的鹽長期食用,袪斑效果也不錯。
生薑辣素對心臟、心血管有刺激作用,可以加速血液流動,促使排汗,帶走體內多餘的熱量,具有排毒、養顏、減肥的作用。以香醋浸姜製成的保健醋,酸中帶姜香,飯前用能開胃,助消化,軟化血管,所以受到許多人的喜愛。
常言道:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方”。這說明夏日食姜對人們的身體健康委有好處。
增進食慾。炎炎夏日,人體受暑熱侵襲或出汗過多,消化液分泌減少,常食慾不振。而生薑中。的薑辣素卻能刺激舌頭上的味覺神經,刺激胃粘膜有的感受器,並通過神經反射促使胃腸道充血,增強胃腸蠕動,促進消化液的分泌,使消化功能增強。從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。
解毒殺菌。夏季,人們喜歡食冷飲、冷盤等,這些食品極易受到外界病菌的汙染,若不慎食入。便會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,而生薑所含的揮發油有殺菌解毒作用。另外,夏日氣溫高,魚、肉、蛋等不易儲存,新鮮度低,若在炒菜時放些生薑,即可調味又可解毒。
祛風散寒。夏天人們喜歡吃冷製品,但若貪食過多,則易導致脾胃虛寒,出現腹痛、腹瀉等症狀,而生薑有溫中、散寒、止痛的作用。可避免上述現象的發生。生薑的揮發油可促進血液迴圈,對大腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用。
要注意的是,生薑性辛溫,不可一次食入過多,痛腫瘡癤、目赤內熱、便祕或患痔瘡者不宜食用。爛姜中含有黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,從而誘發肝癌、食道癌等,因而也不宜食用。
養生保健小幫手 食鹽保健殺菌又排毒
十大美容養顏保健品
教你這樣吃生薑保健康
保養身體 讓女人保持生命健康活力
養生又保健是春季喝茶
女人吃生薑的功效與作用
女人怎麼吃早餐健康又排毒
薑黃和生薑傻傻分不清?專家稱保健功效大不同
女人吃什麼美容
宋智孝吃薑熙健的醋 RunningMan週一情侶大秀恩愛
女人常吃8種果蔬皮美容又養顏
怎麼美容既保溼又美白
30歲的女人要這樣吃:保持健康又美麗
冬天健康吃薑的方法
舌頭美容保健大法
女性朋友吃這些既能養生又美容
養生保健小幫手 食鹽保健殺菌又排毒
養生保健小幫手 食鹽保健殺菌又排毒
夏季那般吃,美味可口又養生健康
“夏吃薑”的季節 你知道它的保健功效嗎?
女性吃什麼面板好? 4種食物養生又美容
女性美容養顏保健品有哪些
養生保健小幫手 食鹽保健殺菌又排毒
美容保健 雞皮功效大
哪些零食好吃又健康,適合女生吃
性生活減肥又美容 對女性健康的15大益處
11款健康養生茶飲保健美容雙效合一
女人必學美容湯 生薑紅糖調經祛痘淡斑
女人必吃的三大保健品
吃什麼健康又美容 吃何物健康又美容
美容養顏小祕訣學會用生薑來保養肌膚
養生保健小幫手 食鹽保健殺菌又排毒
女人每天吃生薑的好處