南瓜籽中醫功效與作用

南瓜籽中醫功效與作用，常吃南瓜子的好處主要是具有延緩衰老，增強免疫力，相對於男性，女性吃南瓜籽的比較多，女性多吃南瓜籽，可以清除體內多餘的自由基，起到延緩衰老的作用等，下面我們來具體看看南瓜籽中醫功效與作用。

南瓜籽中醫功效與作用1

南瓜子的功效和作用主要有：

1、促進身體發育：南瓜子能提供腎上腺皮質激素的固有成分，其中含有大量的鋅元素，能夠為人體生長髮育的重要物質；

2、消炎止痛：南瓜子可以用於消炎止痛、補中益氣、降糖止咳、解毒殺蟲；

3、治療體虛：南瓜子還可以用於治療久病體虛，脾胃虛弱，體倦乏力，心悸氣短，精神倦怠等；

4、利尿：南瓜子具有利水通淋、解毒、殺蟲的作用可以用於治療小便不利的一系列疾病，除此之外還可以用於治療泌尿系統感染，南瓜子對泌尿系統結石有格外好的一個治療效果，既可以治療腎結石，也可以治療輸尿管結石、膀胱結石，對於小的結石，單用南瓜子具有一定的輔助排石的作用。

南瓜子又名白瓜籽或者南瓜仁，一般是在南瓜成熟以後取出晒乾而得到的，雖然有諸多的功效和作用，但因南瓜子的油脂含量太高，所以在食用的時候注意不要過量，否則可能會導致體重超重，加重身體負擔。

在我國南瓜子的主要產區是內蒙古，內蒙古的南瓜子品質非常高，這源於內蒙古地區的日照時間長，土質鬆軟，非常適合南瓜子的生長。所盛產的南瓜子顆粒非常飽滿，不論是大籽還是小籽，籽粒都很鼓。

南瓜子：乾燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有稜，長約1.2～2釐米，寬約0.7～1.2釐米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位於尖的一端；除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以乾燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳，葫蘆籽：表面光滑，邊角有明顯突出的一條稜角。

南瓜籽有何功效

1、南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的`兩大類營養物質，40-60歲的人也應該每天吃點。

2、含有豐富的植物性蛋白，其蛋白質含量為30%—40%，兒童經常吃對身體特別好。

3、其不飽和脂肪酸含量較高，可以起到維持低濃度血脂水平、護心健腦的作用，並具有一定降壓功效。

4、可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。

5、南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。

6、南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。

7、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用。

南瓜籽的功能主治

算盤子--【別名】：算盤珠、野南瓜、果盒仔、金骨風、山金瓜、臭山橘、饅頭果、獅子滾球 功能主治】：清熱利溼，祛風活絡。用於感冒發熱，咽喉痛，

好處主要是具有延緩衰老，增強免疫力，補鈣的作用，女性多吃南瓜籽，可以起到補鈣，南瓜子中含有豐富的鈣，能夠起到補鈣促進骨骼發育的作用，同時南瓜籽中含有維生素c維生素a維生素e等具有豐富的抗氧化成分，可以清除體內多餘的自由基，起到延緩衰老的作用等，另外還有豐富的鋅元素，可以改善女性體質，增強自身抵抗力。

南瓜子營養：

南瓜子營養價值通常裡面含有硒元素，維生素e。脂肪酸以及鈣元素等。南瓜子通常屬於一種較為常見的食物，通常也有很多的功效，所以在平時可以合理的使用，在平時的生活中也要營養均衡的攝入，多吃一些富含高蛋白以及維生素的食物進行營養的補充。

南瓜籽中醫功效與作用2

南瓜籽油的副作用

南瓜子吃多了不好，過量的使用南瓜子會影響到患者的消化功能，而且會大量的消耗唾液，容易產生口瘡的情況，但是少量的服用具有一定的藥物。對人體還是有一定的好處的，能夠有效的預防前列腺疾病，在日常生活當中可以適量的吃，但不能夠過度的吃。

南瓜籽油比菜籽油要好，南瓜籽油是近幾年才出現的新興植物油，他是以天然南瓜籽為主要原料，經過壓榨加工以後，得到植物油脂，南瓜子植物油味道清香，色澤深綠，而且營養價值特別高，產量很少，能保護心血管，也能預防前列腺疾病，南瓜子油不能高溫，吃法與橄欖油相同。

南瓜籽油是一種營養價值很豐富的'植物油，主要是由南瓜子壓榨而成。一般建議可以選擇使用南瓜籽油與花生油1:5比例混合以後，製作成涼拌菜攝入體內。這樣可以有效的保證南瓜籽油中的營養成分，不但可以吸收其中的不飽和脂肪酸，還可以吸收其中的礦物質和維生素，能夠增強人體的免疫力、降低血壓、降低血脂。

除此之外，可以補充豐富的磷離子和鈣離子，對於低鈣血癥導致的四肢抽搐有一定的調節作用。

南瓜酥是用南瓜和糯米混合放到油裡面炸出來的一道油炸食品。南瓜酥，原本是廣南老一輩吃齋唸佛之人所發明製作。

原料就是老南瓜、糯米麵、白糖或紅糖、植物油。製作方法是．先將南瓜去皮剖成瓣，再切成絲狀，後撒上糖拌勻浸10分鐘，隨即灑放糯米麵調拌成稠糊狀粘合南瓜絲。

將油放鍋中燒至七、八成，用調羹或筷條將糊狀瓜絲放下油炸，熟透過心，撈出控幹餘油，即可裝盤上桌。