生完寶寶後頭發掉得厲害怎麼辦
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掉頭髮是我們每天都要面對的事情,正常的掉頭髮,是新陳代謝的正常現象,如果是大面積的掉髮就可能是預示著身體內一些其他器官的病變,所以要引起我們足夠的重視,很多新媽媽在生完寶寶以後會發現頭髮掉的利害,其實主要原因是生完寶寶以後體內雌性激素減少造成的,這種情況屬於一種正常的生理現象,所以大家不必恐慌,我們可以在平時多食用一些養髮的食物,進行食療。
1、首烏核桃燉豬腦
何首烏30克水煎20分鐘,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,豬腦適量,熟後加調料服食,連湯吃盡,隔日食用1次,有養髮之效。
2、天麻魚頭
將活鯉魚500克洗淨,剖成兩半,橫切成八塊,魚頭也切開,分裝入碗;川芎,茯苓各10克切片,以淘米水浸泡,再放天麻25克,泡4-9小時後取出天麻,置米飯上蒸透,取出切薄片,分裝入盛魚的碗中,再將調味品兌入清湯適量,淋在魚塊上,放蒸器中蒸熟,根據個人口味放入調料即可食用。早晚各一次,每日一碗,具有生血養髮,通脈化瘀功效。
3、美髮養血果脯
幹龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,續加入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克,有養血生髮之作用。
一頭烏黑靚麗的頭髮,是我們眾多女性魅力的標誌,所以我們要對頭髮有足夠的重視,如果生完寶寶在半年以後頭髮還是掉,並且有加重的現角,這就應該引起我們足夠的重視了,應該及時到正規的醫院進行相關的檢查,對症治療。
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