葉酸對白頭髮會有效果嗎
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葉酸對白頭髮會有效果嗎?
葉酸屬於b族維生素,對於白頭髮應該能夠起到一定的輔助作用。但是作用應該不是特別大,頭髮發白有的是遺傳的,有的和血液迴圈有關係。
白髮還是需要其他的辦法改善的,白髮主要與肝腎虛弱,肝熱還有血熱遺傳,精神壓力還有些情緒抑鬱等等有關,建議在醫生的指導下來治療。
葉酸是一種水溶性B族維生素,在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外,還可使眼、口脣、顎、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
一般在早孕三個月前補充葉酸,因為在早孕前三個月是中樞神經系統發育時期,這個時候需要補充葉酸,有利於中樞神經系統的發育,可以同時增加維生素C一起服用有利於寶寶的吸收,但是在孕3個月後就不需要繼續補充了,過多的葉酸也是會影響寶寶發育的,平時營養要多樣化,適當鍛鍊促進寶寶更好的生長和發育。
相信通過上面的內容,都應該知道葉酸對白頭髮是沒有什麼效果的,因此不要依靠這種方式去改善白頭髮。平常可以適當吃點桑葚、黑芝麻或者櫻桃等食物,這些對改善白頭髮都會有很好的功效。
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