4大食物吃死都不胖 治便祕消水腫
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【導讀】:眾所周知,柚子具有非常好的減肥作用。因其熱量非常低,還具有消腫水腫的鉀元素。而柚子茶不僅具有減肥的作用,還具有排毒的作用,對女人非常有利。
一、柚子茶
眾所周知,柚子具有非常好的減肥作用。因其熱量非常低,還具有消腫水腫的鉀元素。而柚子茶不僅具有減肥的作用,還具有排毒的作用,對女人非常有利。
二、冬瓜
冬瓜內含有豐富的纖維素和維他命,具有促進腸道消化和排清毒素的作用。另外,如果你體內燥熱,也可以吃冬瓜清熱。
三、香蕉
因為香蕉具有非常強大的促進消化的作用,所以對於治療便祕非常有效。也許你還不知道,香蕉還能及滑膚色,讓你在減肥的同時還能美容。
四、蘋果醋
蘋果醋內含有果膠質,具有酸化作用。如果你是鹼性體質,可以幫你中和酸鹼值,從而幫你達到的減肥的效果。
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