拿什麼拯救你我的溜肩?簡單6招練出模特肩
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【導讀】:為什麼有人穿露肩裝性感又好看,而有些人穿出來總差點意思?肩部線條美觀與否也很重要,溜肩就是不少人心頭的痛,就連女神劉亦菲湯唯都飽受溜肩之苦。
為什麼有人穿露肩裝性感又好看,而有些人穿出來總差點意思?肩部線條美觀與否也很重要,溜肩就是不少人心頭的痛,就連女星也飽受溜肩之苦。
劉亦菲
溜肩是劉亦菲的一大硬傷,一穿露肩裝就暴露出來了,好好的女神氣質硬是被拉低了幾個檔次。
美是美,但肩膀處總覺得缺點什麼。
湯唯
湯唯也是嚴重的溜肩患者之一。
下沉的肩線顯得整個人不夠挺拔,沒有精神。
怎麼才能彌補肩線的缺陷呢?下面跟大家分享一組可以有效鍛鍊肩頸部位的運動,幫助你打造完美肩線。
六招練出模特肩
STEP1:伸展是第一步,也是最重要的一步。把肩開啟才能改善你的姿態。
STEP2:壓肩是很有必要的,肩部的韌帶如果不練習,就會造型線條不夠舒展。
STEP3:用右手拉用左腿,讓肩膀和手臂都得到拉伸,這個動作能矯正肩膀前傾。
STEP4:雙手交叉向前壓,你可以靠手向前的慣性,加快這個動作的速度,對我們韌帶的拉伸很有幫助。
STEP5:雙腿肩寬彎腰,雙手碰腳,注意頭部向後仰,才能保持身體的平衡。
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