跟大餅臉說拜拜!5式瘦臉按摩打造巴掌小臉
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【導讀】:每個愛美的MM都不希望自己有一張惱人的大餅臉,可是天生小臉畢竟是少數,胖臉MM們該如何瘦臉呢?來看看下面給大家推薦的瘦臉按摩小妙招吧,不用動手術就能擁有巴掌小臉。
一、頸部按摩
伸出雙手的中間三個手指
按摩部位:
1.耳朵根部,有助血液迴圈和排除廢物。
2、3、4:頸線,耳朵底部到鎖骨的三角地帶。
1、用手指按壓1部位。
2.在2、3、4的部位做按壓動作。
3.手指沿著箭頭,從耳朵底下往下做按摩。
4.沿著脖子,直至鎖骨部位,做來回按摩。每4次為一組,重複做8次。
二、眼周按摩
按摩部位:淚腺區,上眼瞼,眼睛下方,眉梢,眼角
1.用雙手中指輕輕揉部位1,保持3秒。
2.用指尖輕輕揉部位2,上眼瞼部位。
3.用無名指在部位3:眼睛下方,由中間往兩邊做輕推動作。
4.用中間三個手指的指尖在部位4做畫小圈的按摩。
5.用食指在眼角周圍做滑動按摩。
三、淋巴按摩
動作一:
1.用中間三個手指在顴骨至鼻翼之間做來回按摩。
2.雙手握拳,輕輕按壓顴骨部位。
3.用雙手食指在臉頰部位沿著箭頭做直線按摩。
動作二:
1.雙手食指在下巴以下的部位做相對按摩。
2.雙手做捏物狀,沿著下巴輪廓按捏肌肉。
3.頭部略為仰起,沿著下巴輪廓由耳根至下巴做弧線按摩。
四、日常護理
1.冷熱水交替洗臉
準備一盆熱水和冷水,先用冷水洗臉,再用熱水洗,如此反覆4~5次。
2.冷熱毛巾敷臉
準備一條熱水泡過的熱毛巾,和一條冰凍了冷毛巾,交替敷臉,重複4-5次。
五、頸部按摩美容
1.用中間三個手指由下巴至耳朵根部按摩。
2.雙手由耳朵根部至下巴做直線按摩。
3.雙手在頸部中間做直線按摩。
4.從肩部到鎖骨做直線按摩。
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