快速瘦臉最有效 十大瘦臉神功
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【導讀】:評判一個美女的標準就是臉蛋,除了標準的五官,臉型也是十分重要的。沒有誰希望自己是個大方臉,那麼要瘦成鵝蛋小臉究竟該怎麼做呢?來跟著小編一起做瘦臉瑜伽吧,幫你快速打造小臉。
瑜伽第一式:犬舌神功
保持該姿勢一分鐘,有放鬆舌頭之功效;
瑜伽第二式:飛眼神功
快速晃動眼球,有預防面板衰老之功效;
瑜伽第三式:魚嘴神功
一定要邊笑邊魚嘴;
瑜伽第四式:糞迫神功
吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便祕時感覺相似;
瑜伽第五式:咆哮神功
用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放鬆雙拳;
瑜伽第六式:魚眼神功
睜大雙眼,做震精狀,視線定於前方一點。保持5~10秒,做四個迴圈;
瑜伽第七式:腮幫神功
嘴裡鼓氣,做吹小喇叭狀;
瑜伽第八式:吹氣神功
效仿吹氣球的動作,有緊實脣部之功效;
瑜伽第九式:口水神功
朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重複,移向右側吞口水。又重塑下巴之功效;
瑜伽第十式:佛祖神功
閉眼,放鬆,注意力集中於眉間,做佛祖冥思狀,保持一分鐘以上。
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