對症下藥 三大驚人偏方甩掉大方臉
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【導讀】:如何才能消滅超醜的大方臉呢?小編教你對症下藥,讓人人都能擁有精緻的瓜子臉。
症狀一:臉部脂肪堆積
有的MM一發胖,首先明顯地就表現在臉部。臉部的脂肪堆積嚴重,形成正宗的大餅臉。不過不要擔心,要減掉臉部的脂肪就按照下面的招數進行吧!
1、念字法:
經常發幾個字的音,如“喔”、“咦”、“哇”、“呀”等,促進臉部肌肉的運動。
2、抬頭挺胸
走路記得要抬頭挺胸,注意多做低頭、仰頭的運動,拉伸下頜肌肉,促進血液迴圈。
3、咀嚼食物
吃東西時,忌諱狼吞虎嚥,要多咀嚼食物,再下嚥,幫助臉部肌肉運動。
4、敷臉
記得要冷熱交替地敷臉哦!不僅對面板好好,還能瘦臉。
症狀二:面部水腫
容易面部水腫的MM注意啦!
1、要多吃豆類食品,菠菜、香蕉、西瓜等蔬果都是利尿食物,可以幫助排除水分,一定要經常吃哦!
2、保持充分的睡眠,睡眠不充足是造成肥胖的禍因之一,所以,喜歡熬夜的美女們要改掉這個毛病。
3、睡覺前部吃鹹食,不喝酒,防止造成第二天臉部水腫。
症狀三:肌肉鬆弛
隨著年紀的慢慢增大,如果不注意保養面部的面板,就會很容易造成臉部的肌肉鬆弛,呈現大餅臉。所以,愛美人士請注意啦!要多向體內補充維生素C,不吸菸,做好防晒工作。生活中要多微笑,吃食物要多咀嚼。最後,別忘了,女人要對自己好一點,堅持使用抗老化的保養品,讓肌膚呈現青春色彩。
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