五款黃豆豐胸餐 瘦身美容又豐胸
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
【導讀】:日常生活中很多人開始流行喝豆漿,黃豆的營養價值非常高,愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有高營養,並且有補鈣、瘦身和美容三大功效。下面就來給你推薦幾款黃豆做的豐胸菜,教你如何利用食物來...
你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關,它能控制食慾,讓食物在你的胃裡停留更長時間。那麼如何增加體內縮膽囊素的含量呢?有研究發現,吃大豆的人在吃飯以後,體內縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恆定水平,所以你不會容易感到飢餓。
一、黃豆煮豬排骨
材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。
製法:首先將豬排骨頭洗淨,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好,做成藥包。其次,在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,拿掉藥包,加鹽調味就可以了。
功效:這道菜有益氣、養血、通絡的功效,適用於氣血虛弱導致胸部乾癟的女性,同時還可以增加女性面板的彈性。
二、黃豆花生豐胸酥
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法:
1、花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。
2、將其揉成小球后,再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。
3、烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。
功效:豐胸。
三、黃豆豬蹄豐胸湯
原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。
製法:
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透。
3、砂鍋鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可。
功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,其中的膠原蛋白有利於胸形發育。
四、黃豆青豆燉雞翅
原料:黃豆、青豆、雞翅。
調料:鹽、味精、料酒、高湯。
製法:首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋,加入適量高湯,用小火燉熟,最後用鹽、味精、料酒調味後,便可食用了。
溫馨提示:黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
功效:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂(卵磷脂食品),還含有“植物雌激素”
五、水煮黃豆
材料:黃豆約半斤,蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。
做法:首先將黃豆洗淨,泡水12小時,泡漲後,放鍋中煮熟撈出。炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再大火收汁,盛出,晾涼就可以了。
功效:豐胸、美顏。
如何快速豐胸 3款豐胸飲料讓你波濤“胸”湧
教你減肥不瘦胸 2招豐胸瘦身塑造完美S身材
喝豆漿能豐胸嗎?豆漿豐胸的正確喝法
怎樣才能讓胸變大?豐胸又瘦身的食譜
豐胸很簡單 10位美胸女星的豐胸祕籍
6式簡單豐胸動作 美胸又瘦腰
胸小也不見得顯瘦!豐胸又瘦身的6個好方法
如何豐胸最有效又安全 快看簡單豐胸小妙招
4款美味茶飲修身又豐胸
大豆異黃酮能豐胸嗎?大豆異黃酮可以豐胸嗎?
豐胸瘦身運動 豐胸瘦身運動有哪些
如何豐胸 玉米快速豐胸又減肥
6式簡單豐胸動作 美胸又瘦腰
豐胸茶真的能豐胸嗎 什麼花茶豐胸最快
黃豆的10大功效 推薦瘦身豐胸的黃豆菜
吃什麼可以食療豐胸 豐胸餐的食譜大全及做法
怎樣豐胸最有效 介紹安全又快的豐胸小竅門
【美容豐胸】什麼湯美容又豐胸:8個美容豐胸湯的做法
吃什麼豐胸快又安全?效果好的豐胸食譜
簡單四步豐胸操 自然豐胸練就飽滿美胸
什麼豐胸產品最可靠?什麼豐胸又快又好安全自己決定
胸部小如何豐胸?美女示範豐胸按摩手法
豐胸方法哪個好 怎樣才能豐胸又不花錢