自己怎麼按摩乳房變大?自我豐胸的按摩手法
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【導讀】:按摩能夠促進胸部血液迴圈,刺激乳房的再次發育,同時還有著預防乳腺疾病的功效。那麼平時在家自己怎麼按摩乳房才能變大呢?下面跟大家分享幾個自我按摩豐胸的手法。
按摩能夠促進胸部血液迴圈,刺激乳房的再次發育,同時還有著預防乳腺疾病的功效。那麼平時在家自己怎麼按摩乳房才能變大呢?下面跟大家分享幾個自我按摩豐胸的手法。
按摩豐胸的好處
1.提高免疫力
胸部每天束縛於內衣之中,研究發現,經常按摩乳房可以幫助提高女性的免疫力。每天用手磨擦胸腺200次,胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離,握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
2.加速血迴圈,讓胸部富有彈性
女性每天堅持按摩乳房十幾分鍾,可有效增進胸部肌肉的協調活動,減少血瘀等問題,加速血迴圈及新陳代謝,有利於女性自身乳房健康。由下往上、由內而外地撫摸乳房,用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。條件允許的話,可伴以使用美胸產品或是身體按摩油,能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。
3.促進乳房發育
按摩乳房可以讓女性胸部變大,但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周圍有穴位,正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發育,實現豐胸效果。
4.預防乳腺疾病
女性在自我按摩乳房過程中,會及早發現乳房周圍是否存有腫塊問題,這也是提前預防乳腺疾病發生的關鍵。特別是在洗澡的時候,女性塗抹到沐浴乳,雙手交叉在胸部間按摩,這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。
懶人按摩豐胸手法
按摩鎖骨
用食指和中指像是夾住鎖骨那樣,從中心往外側使點力氣按壓。鎖骨無論何時何地都可按摩。像是和朋友會合時、排隊結帳時、想到就來按摩一下吧!
按摩腋下
在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用點力搓揉按摩。有時間的人可以試著從手臂輕輕地磨擦至手臂。用掌心連同手臂內、外側往腋下的方向進行。
按摩胸線兩側
胸線兩旁也就是身體兩側也來按摩一下吧!身體較僵硬的人,按摩這部位時,可能會感到些許疼痛。以內衣線為基準,一點一點地上下左右來回滑動手,邊按摩邊尋找按起來舒服的部位。
每天只要堅持按摩這三個部位就能達到很好的豐胸塑形效果哦!方法其實並不難,貴在堅持,想要改變平胸小胸的MM們可要快快行動起來了!
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