孕婦可以喝檸檬水嗎 孕婦喝檸檬水對胎兒好嗎
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【導讀】:檸檬水是夏季比較受歡迎的解暑飲品,那孕婦可以喝檸檬水嗎?孕婦喝檸檬水對胎兒好嗎?為此小編收集整理了相關的資訊和資料,想了解的小夥伴就趕快跟著小編一起來看看吧!
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C,喝檸檬水可以起到美容護膚的作用,此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益,胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度,不要影響體內酸鹼平衡。
孕期的飲食要特別注意,檸檬水有幫助消化,促進食慾的作用,是可以適當喝一些的,但不要喝過多。檸檬水是酸性的東西,喝多的話可能會引起胃酸分泌增多,容易導致胃部的疾病,建議是平時適當喝,用以幫助消化,預防便祕。
味酸甘、性平,入肝、胃經;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑溼較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以開啟胃口。
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱,如果飲食上不加以注意,人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應,溼濁鬱積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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