如何緩解親子關係
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如何緩解親子關係,良好的親子關係應是民主的、相互理解以及家長對孩子喜愛適度的親情關係。孩子長大了,親子關係往往會變得緊張,家裡瀰漫著火藥味兒,下面看看如何緩解親子關係。
如何緩解親子關係1
1、改變自身的壞習慣
父母會有哪些壞習慣呢?最常見的就是“抽菸、喝酒、打麻將”。若想改善親子關係,擁有這類不良習慣的父母應做出改變或收斂,這些壞習慣不僅給孩子、家人帶來煩惱,也會影響自己的身心健康。
2、多陪孩子,少玩手機
現在智慧裝置普及,很多父母會教育孩子少玩手機,但是控制不住自己,與孩子相處時也總是拿著手機,自己沒法樹立一個好的榜樣,孩子在心裡就會很不服氣。如果家長不讓孩子玩手機,孩子就會說:“憑什麼你可以玩,我不能玩?”有的家長強橫,會懂手或者訓斥孩子。而有些家長講理,會說家長是大人,孩子還小,但這麼說對孩子也沒有足夠的信服力。正確的做法,還是在孩子面前少玩手機,玩手機也儘量用於積極用途,比如查資料,看新聞一類。
3、控制情緒,有話好好說
一些家長控制不好情緒,會對孩子發火,發火是無法解決問題的,溝通才能解決問題。如果家長無法控制情緒怎麼辦?那就走出屋子,切換場景,散散心,用這段時間考慮到底是誰的錯?錯在哪裡?究竟該怎麼做?
4、別太嘮叨,多聽孩子說
每個人的耐心都是有限度的,有些事情孩子已經知道了,就不要再反覆強調。如果家長反覆說一些事情,孩子就會產生厭煩的情緒。
5、給孩子充分的私人空間
與孩子保持親密關係的同事,給孩子充分的私人空間,這確實很難做到,但是對於現在愈加獨立自主的孩子來說,是必須的。父母偷看孩子的日記、亂翻孩子的書包,是對孩子的不尊重,孩子就會對父母起防範之心,從而產生隔閡。
6、抓住時機表揚孩子。
在孩子做了正確的決定或事情時,要抓住時機表揚。表揚會讓他們覺得自己的決定和成功受到了重視的,自己的能力得到了父母的認可。要注意的是,表揚要具體,切不可泛泛而談,比如孩子什麼都沒做就誇孩子聰明、誇孩子懂事,這樣不切實際的誇獎會讓孩子盲目自大。誇獎除了讓孩子獲得認同之外,重要的一點是讓孩子知道哪些事情做得對,做得好,胡亂誇獎也會讓孩子失去對事物的判斷。
7、創造時機,共享家庭生活。
要有固定的家人一起吃飯、看電視節目、郊遊散步的時間。與家人們在一起的時光會讓孩子感到舒適愉快,這樣的環境下,親子之間的交流會更融洽。
以上7種做法的核心是對孩子的“尊重”,孩子成長之後,作為獨立個體,他們需要得到家長的尊重,孩子感受到家長的尊重,親子關係就會得到改善,反之則會惡化!
當然了,有一些親子關係的惡化並不是父母的責任,有時候孩子在同學之間或是其他人的身上習得一些惡習,從而使孩子自身出現不好的思維方式,這就需要父母從小為孩子樹立正確的價值觀!
如何緩解親子關係2
如何正確處理親子關係
1、定時溝通或即時溝通
如果你很忙,但只要你是一個守信用的家長,使用定時溝通的方法是非常必要的。每週確定固定的溝通時間,每週一至二次,每次溝通一至二小時。如果你有比較多的時間陪孩子,當然是即時溝通比較好,但切忌嘮叨。溝通的內容可以事先設計,也可以是隨機的。溝通時要注意讓子女充分表達自己的思想和情感,鼓勵子女毫無顧慮地表達,這樣才能夠達到充分溝通的目的,和諧的親子關係也就形成了。
2、給情感發洩一個渠道
親子出現的問題之一是由於父母的獨斷給孩子帶來的情緒壓抑。為了產生良好的親子關係,讓子女定期或不定期地進行情緒發洩是很重要的。每週讓子女發洩一次,讓孩子表達自己的不滿情緒,給孩子一個講話的機會。在孩子發洩的時候,父母只能耐心地接受,不能反駁,但可以對孩子做出一些解釋。
3、相互尊重並給適度的關心
任何年齡的人之間所產生的問題,通常都是缺少相互尊重的結果。當我們在抱怨孩子不尊重長輩之餘,可曾也自省自己是否平等的對待孩子?建立互相尊重,我們必須先從願意表現對孩子尊重開始。把我們負面談話減少到最少,在氣氛友善的時候和子女說話。仔細聽他說話,認真的注視他,讓他了解我們真的關心並想知道他的問題所在。
4、傳達你的愛意
你是否常常應用話語或行動,讓孩子知道你愛他們?對年幼的孩子,你也許說一些“我喜歡你”一類的話,孩子大了,有的家長可能不好意思或不習慣用語言表達對孩子的愛,非言語的訊號也非常重要,如一個溫暖的微笑和關心的眼神,拉拉手或拍拍肩膀,即使是很微小的親密動作都是很重要的。(插述一個小故事)在愛人與被愛中,他獲得了滿足和鼓勵。同時他也會用愛來回報你。
5、適當的鼓勵與引導
當孩子作了一些讓你感到貼心的事時,要及時的讓他知道你對他的滿意。一定讓他聽到、看到、感覺到你對他的鼓勵,千萬不要只會當面數落他的不是。當孩子做了一件你認為不對的事時,希望你能冷靜一下,先了解孩子的想法,在決定如何引導。
6、共賞生活中的樂趣
人與人之間最能維持長久的是精神上的欣賞和依靠,美滿的家庭生活是需要建設的,和孩子在一起的時間,絕非是“量”的問題,關鍵在相處的“質”是否能滿足他的需要。花點時間與孩子做一些你和他都喜歡的事,發掘他的潛能,也會測出你對孩子的包容度,孩子在此時也可能透露出他的一些問題和想法。
親子溝通“六要”
1、要經常為孩子找出優點,並能具體說出孩子的優點。
2、要時常對孩子表示信賴,並告訴他:“你一定行!”
3、要尊重孩子的感覺,積極傾聽孩子的需要,並能真誠表達父母自己的感受。
4、要讓孩子有發洩情緒與談論感受的機會。
5、要常觀察孩子的需要與期待,使他常處於愉快和滿足的狀態中。
6、要與孩子一起談論解決問題的方法。
親子溝通“六不要”
1、不要在情緒高漲時,急於與孩子溝通或討論問題。
2、不要把工作情緒轉嫁到孩子身上。
3、不要太過急躁,因為容易使問題更加嚴重。
4、不要先判斷是非對錯或與孩子互相怪罪,因為這也於事無補。
5、不要用批評、指責的語氣(以言語或是肢體暴力管教)。
6、不要輕易說出“你真笨”、“你不好”、“你很傻”等話語。
與孩子溝通六祕訣
給他機會;能進能退;潛移默化;縮短距離;疏導情緒;知足常樂。
如何緩解親子關係3
要建立良好的親子關係,需要家長從一下三點做出努力:
一、走進孩子的內心世界。用關愛之心去撫養教育孩子每個父母都能夠做到,但往往父母缺乏的是童心,他(她)們忽略了孩子的心理特點和興趣、需要,家長總是用成人的'眼光去看待孩子,評價孩子是以成人的價值觀與標準,以成人的期望去要求孩子,因而常常造成孩子感到受拘束、受壓抑、不滿足、不愉快,即使家長為孩子買食物、玩具、衣服,孩子也不會感興趣。
因此,家長必須要跟孩子換個角度來看待問題,即要善於站在孩子的角度上去體察孩子的感受;家長不僅要有一顆愛心,還要有一顆童心。如,孩子的天性就是喜愛玩遊戲,如果家長能抽出時間和孩子一起玩親子游戲,就會給孩子的生活增添更多的歡樂。還有,家長應常帶孩子到外面活動,接觸大自然,因為孩子最喜愛大自然,因為它不僅可以為孩子留下幸福的回憶,也是孩子良好性格形成的催化劑,是身心健康成長的重要源泉。
二、家長要和孩子成為朋友。有些家長總認為父母教育孩子要有威嚴,不能“沒大沒小的”,否則管教不好孩子,所以,家長常常臉上沒有任何笑容,甚至以打、罵、威嚇來管教孩子。其實,這種“管教”也許能一時見效,而長時間的這樣去教育,會影響到孩子身心發展的,這種不良教養方式和親子關係嚴重的會引起孩子自卑感、焦慮、退縮以及說謊等不良心理行為。只有建立在民主、平等、信任、尊重和愛的基礎之上的,才是良好的親子關係。父母應該既是孩子的教養者,還要與孩子成為朋友,與孩子能做到情感上交融,使孩子喜歡和父母親近,這樣他會感受到自己是家庭中的一員,家人重視自己,一般來說,建立了這樣的親子關係,孩子更懂事,心理也健康,願和父母講心裡話,父母更容易管理。另外,建立了良好的親子關係,孩子就會更好的成長,孩子更活潑開朗。
三、愛護適度。孩子健康成長的保證需要父母的愛和關懷,孩子的滿足感、安全感、愉悅感等良好的情感會在父母親切的愛與關心下產生,這無疑將有利於他們的健康成長。但這種愛也要把握好,如果家長對孩子愛過度了,到了溺愛的程度,孩子會完全依賴父母,家長對孩子則放縱、百依百順、無限滿足、一切包辦,這種親子關係就會影響孩子的健康發展了,就會產生很多不良的性格和行為習慣,比如:任性、自私、依賴性強等。因此,家長必須愛護適度,建立良好的親子關係。如果家長和孩子建立了良好的關係,那麼不管跟孩子發生什麼矛盾都很容易解決。
俗話說:人無完人,當孩子犯錯的時候,作為家長要能夠容忍,而不是去責備和罵孩子,父母要心平氣和的和孩子談,給他一個認識錯誤和改過的機會。作為家長,我認為聽比說重要,聽孩子說什麼也許比跟孩子說什麼更加重要。如果我們沒有被傾聽的經驗,我們怎麼跟別人交談呢?在很多事例中看到的是,孩子聽了太多家長的牢騷,導致孩子不聽自己說話。作為一個家長,我們應該體會孩子的感受,和孩子一起成長,讀懂孩子的內心想法,這樣才能真正的處理好親子關係,家長不要強求於改變孩子,而是改變自己。
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