暖宮養卵助孕湯有哪些
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暖宮養卵助孕湯有哪些?生活中,很多人都會藉助各種各樣的湯來調理自己的'身體,其中有些湯對暖宮助孕是很有幫助的,但是煮湯需要步驟和方法,下面分享暖宮養卵助孕湯有哪些?
暖宮養卵助孕湯有哪些1
1、山楂枸杞好孕湯
食材:山楂5個,枸杞15g,紅棗5顆,紅糖2塊
做法:將所有食材洗淨,放入養生壺中,加水開始煮沸,15分鐘後即可飲用。
作用:益氣滋陰,活血化瘀,溫經散寒,健脾胃,促卵泡發育;做法簡單,非常適合備孕飲用、多囊調理月經。
2、暖宮促孕粥
食材:黑豆47顆,紅豆10g,糯米80g,花生20g,紅棗5顆
做法:將黑豆和紅豆提前浸泡3小時以上,花生浸泡半小時,紅棗切開去核;煲粥鍋中加水,下泡好的黑豆、紅豆、花生,煮開後下糯米、紅棗,熬半小時即可。
作用:漲卵泡,促進排卵,暖宮驅寒。
3、阿膠紅棗瘦肉湯
食材:豬瘦肉200g,阿膠10g,紅棗6顆,生薑1塊,鹽
做法:將豬肉洗淨切片,阿膠拍碎,紅棗切開去核,生膠切片;將所有食材放入煲湯鍋,加清水沒過所有食材,湯燒開轉小火,熬1個小時左右,湯勺攪一攪阿膠,在煮10分鐘加鹽即可。
作用:補血滋陰、驅寒暖身、提供卵泡發育營養。
4、花生核桃黑豆漿
食材:黑豆20g,花生10顆,核桃3個
做法:黑豆浸泡3小時以上,花生、核桃去殼取出果實備用;將所有食材放入豆漿機,打成豆漿;可以加紅糖進去。
作用:促進卵泡發育、溫補身體。
5、生薑當歸羊肉湯
食材:羊肉半斤、當歸20g、生薑一塊、鹽
做法:將羊肉切薄片,生薑、當歸切片;在煲湯鍋中加入當歸、生薑、料酒、羊肉,大火煮沸,然後改中小火燉至肉爛,加鹽調味即可。
作用:調理宮寒痛經,補血,肉和湯一起食用,對卵泡發育有幫助。
暖宮養卵助孕湯有哪些2
紅棗枸杞好孕湯
食材:山楂5個,枸杞一小把約20克,紅棗5個,荷鹿川香60克。
做法:所有材料都洗淨後,放入玻璃杯,用熱水沖泡飲用。又或者一起放入鍋中加水蒸煮15分鐘後飲用。
功效:能起益氣滋陰,健脾胃,提腎氣活氣血、促卵泡發育的功效,非常適合多囊卵巢調理月經、備孕飲用,簡單易行。
黑豆花生豆漿
食材:黑豆、花生、核桃
做法:
1、把所有食材洗乾淨,清水隔夜浸泡;
2、瀝乾水分,放入豆漿機,加水至最高水位線,啟動五穀豆漿鍵;
3、程式結束倒出豆漿,用濾網過濾,同樣血糖不高的患者加紅糖調味就可以。
功效:能補氣補血,調整月經。在月經沒來之前或者來大姨媽的第一天喝,可以使排經順暢,緩解痛經。
當歸羊肉生薑湯
食材:羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量
做法:
1、將羊肉洗淨切成小塊,當歸、薑切片;
2、羊肉放入燉盅內,然後加入生薑和當歸片,再倒入一碗水,蓋上蓋子,開始燉湯;
3、2個小時候後,再加入少許鹽調味即可。
紅棗阿膠瘦肉湯
食材:豬瘦肉200克,阿膠10克,紅棗10顆,生薑1塊,食鹽、水適量
做法:
1、豬瘦肉洗淨後切片備用,阿膠洗淨後用刀背拍碎,紅棗洗淨後用剪刀剪成小塊後去核備用,生薑切片備用;
2、把全部食材放入燉盅,加入兩碗清水,電飯鍋中放水,把燉盅放入隔水燉2小時,燉的過程中注意往電飯鍋中加水;
3、用筷子攪散阿膠,再加蓋繼續燉半小時後關火加少量食鹽調味後即可食用。
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