孕期哪些食物不能吃
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孕期哪些食物不能吃,懷孕是一件開心的事情,準媽媽在孕婦新生命的過程中,各個方面都需要小心,特別是飲食方面,很多東西孕婦都不吃。下面分享孕期哪些食物不能吃。
孕期哪些食物不能吃1
一、螃蟹
在海鮮中螃蟹是一種被很多人喜歡的食物,平時偶爾吃吃並沒有問題,但是由於螃蟹性寒,對孕婦來說可能會引起宮縮,並且螃蟹有活血化瘀的功效,尤其是對於孕中期的孕婦來說是滑胎利器,千萬要注意。
二、甲魚
都知道甲魚大補,但那也要看是什麼人食用。甲魚本身性寒,並且有通經散瘀血的的作用,正常人食用對身體有好處,但對於孕婦來說就可能會造成滑胎,因此對於孕婦來說弊大於利。
三、薏米
薏米既可為食物,也可做藥用,雖然有一定的藥用價值,但使經過研究證明薏米對子宮平滑肌有一定的興奮作用,孕婦食用的話會造成子宮收縮的次數變多,因此孕婦要謹慎食用。
四、馬齒筧
馬齒筧屬於野菜類,但在很早以前馬齒筧就被發現有一定的藥用價值。它的藥性寒涼並且和薏米一樣性滑利,會使子宮的收縮次數變得越來越多,強度越來越大,因此孕婦也要禁食。
五、罐頭產品
由於罐頭產品在加工過程中加入了很多的新增劑,比如防腐劑,香精,色素等。這些東西對於孕婦來說都是不好的,並且由於加工過程經過了高溫處理,其中很多的營養成分都被破壞了,沒有什麼營養價值。
六、菠菜
這個食物可能聽起來大家不太理解,因為很多人都說菠菜含鐵量高,有補血的功效。確實菠菜有一定的含鐵量,但是由於菠菜中含有大量的草酸,而草酸會影響身體的鈣吸收,如果孕婦體內的鈣含量低,會影響寶寶的發育。
七、山楂
有很多孕婦在懷孕後會喜歡吃酸的,山楂就成了很多人的首選。殊不知山楂對子宮有興奮的作用,如果過量食用會引起孕婦宮縮,故有導致流產的可能,所以孕婦要慎食。
八、長時間存放的土豆
土豆中含有一定的生物鹼,放的時間越長的土豆生物鹼的含量就越高。過量的食用這種土豆會造成胎兒畸形,影響胎兒發育,雖然這種可能性發生在少數人身上,但孕婦還是少吃為好。
九、西瓜
西瓜性寒,利尿,如果孕婦大量食用西瓜會造成子宮收縮,體內缺水,甚至會導致羊水變少,對於孕晚期的孕婦來說還是少吃為好。
十、油條
油條中含有明礬,而明礬對寶寶的大腦發育有非常大的'影響,所以如果想要生一個聰明健康的寶寶還是要少吃哦。
孕期哪些食物不能吃2
1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。
2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。
3、薏米:中醫認為薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。
4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。
6、杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。
7、甲魚:由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。
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第一大型魚。
大型魚通常在生長的過程中,可能被細菌、化學物質汙染過,裡面含有的一些成分對孕婦和胎兒不利,建議劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,孕婦不要吃。
第二生肉和半生肉。
這樣的食物,通常是一些沒有熟透的海鮮類、家禽類的食物,比如生牡蠣、蛤和壽司等,容易有一些細菌和病毒,所以想要吃,務必要煮熟了,半生的雞蛋也不要吃。
第三外賣熟食、薰類食物。
熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,另外還有熏製的海產品等,在加工製作,甚至冷藏的時候都可能會繁殖細菌,被孕婦食用之後容易滋生細菌,引發流產,或是胎兒畸形,或是死胎等。
第四未經高溫消毒的飲料。
在大街上隨便買的自制的果汁、飲料等,食用的容易,或是果汁沒有消毒,容易含有大腸桿菌等,飲用易拉肚子等。
第五甲魚。
甲魚性寒涼,通血絡、散淤塊的效果比較明顯,也具有墮胎的功效。
第六薏米。
薏米對於子宮的平滑肌具有興奮的作用,會促進子宮收縮,容易造成流產。
第七菜芽。
苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,在沒有徹底熟的情況下,其中的細菌對孕婦和胎兒都不利。
第八螃蟹。
螃蟹屬於寒性食物,能活血祛淤,特別是螃蟹的爪自對胎兒更不利,容易墮胎。
第九山楂
山楂具有活血化淤、促進子宮收縮的作用,孕婦吃的多,會增加流產風險。
第十馬齒莧。
馬齒莧可興奮子宮,讓子宮收縮力度增加,容易誘發流產。
第十一蘆薈。
蘆薈容易讓女性骨盆出血,流產容易出現。
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