寶寶不長個子怎麼辦
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寶寶不長個子怎麼辦,孩子的健康父母都是很重視的,而且身高不僅影響了他人對自己的第一印象,也影響了一個人本身對自我的評價,身高過矮的話,很容易導致自卑。以下看看寶寶不長個子怎麼辦。
寶寶不長個子怎麼辦1
3週歲以內的嬰幼兒不長個子主要是飲食、睡眠、遺傳因素以及疾病因素等各方面原因導致:
1、如果不長個子要看孩子是不是受遺傳因素影響,如果受遺傳因素影響在3週歲左右進行骨齡拍攝後根據孩子實際情況進行治療就可以。
2、如果是疾病因素導致的孩子免疫功能差需要提高免疫力的治療,避免因免疫功能影響小而不長個子。
3、飲食一定要不偏食、不挑食,輔食以及各種食物都要吃,不要讓孩子缺乏營養。
4、一定要每天保證充足的睡眠有利於孩子長個子。5、兒童在嬰兒期要注意維生素D以及微量元素的補充,根據血液檢查的具體情況給予合理的補充,避免維生素以及微量元素的缺乏影響小兒長個子,如果缺乏則及時給予補充。
針對兒童不長個的情況,可以採用下面的措施來處理:
1、可以讓兒童適當多做運動,比如多做拉單槓、跳高、跳遠、跳繩等運動,這些運動有助於兒童長個子;
2、可以給兒童多增加營養,給兒童平時多吃魚、蝦等優質蛋白質,並且多喝牛奶;
3、需要給兒童調理脾胃,有些兒童之所以不長個子,是由於脾胃功能非常差引起,脾胃功能得到調整以後,兒童的個子就會得到明顯的改善,比如給兒童服用參苓白朮顆粒等健補脾胃的藥物。
孩子停止長高,雖然與遺傳有一定關係,但是家長還可以通過以下措施幫助孩子長高:
1、加強營養:多食用富含蛋白質的食物,比如牛奶、雞蛋、豬肉、瘦牛肉等;
2、增加攝入鈣質:建議多食用富含鈣質的食物,比如蝦皮、海鮮、牛奶等;
3、保證充足睡眠:因為促進孩子長高的生長激素在夜間分泌,如果孩子總熬夜,課業或者電子產品使用較多,使孩子晚上睡覺較晚,會使生長激素分泌減少而不利於長高;
4、進行戶外活動:多出去晒太陽能夠合成天然的.維生素D,而維生素D能夠促進鈣劑吸收,同時鼓勵孩子多參加體育活動,特別是蹦跳類的體育活動,如跑步、羽毛球等,能夠促進長高。
寶寶不長個子怎麼辦2
如果孩子個頭長得不滿意,通常可以採取以下幾個措施:
1、飲食上要注意加強營養,通常建議給孩子多吃些優質蛋白的食物,比如牛奶、雞蛋,還有要多晒太陽,多吃些富含鈣質的食物,比如蝦皮、骨頭湯等。
2、睡眠要進行調整,因為影響長個的生長激素主要是在夜間分泌的。所以孩子如果要想長高,一定要注意保證充足的睡眠,建議孩子九點之前就要上床睡覺。
3、鼓勵孩子要多進行體育運動,通常是指蹦跳、跳躍類的運動,包括打排球、打羽毛球或者是跳繩等,這些運動都是可以的。
1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
2、出生時為宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒,其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。
3、青春發育前每年長高不足5釐米。
4、與同齡孩子比身高較矮。
5、性發育過早或過遲發育。
6、肥胖兒。
7、臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合併生長緩慢。
8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子,合併性發育過快、生長突增過早等現象。
9、甲狀腺功能減低症患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發病,如果不經治療,會造成智力低下。但2歲後發病通常表現為生長障礙、便祕、貧血、活動少、食慾低下等症狀。
以上就是我為大傢俱介紹的兒童長不高的原因了。其實家長們也不要灰心喪氣,畢竟人的生長髮育高峰不僅存在於少年期,青年時期的生長速度也是很迅猛的。
因此家長和兒童都要堅持下來,一定會有效果的。特別是睡眠、運動、飲食等方面都要多加註意。另外還需要讓孩子保持良好的情緒,對增高也有好處。
寶寶不長個子怎麼辦3
寶寶個子不長高怎麼辦
一、不能挑食:人的長高過程有兩個高峰期:一個是嬰幼兒時期,另一個是青春期,這個時期促進長高營養是基礎。要給孩子多吃些富含各類營養的食物。
如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物,富含維生素和A以及鈣等無機鹽蔬菜水果等,尤其是鈣,給幼兒和學齡兒童新增適量的鈣質和魚肝油,這對長個子是很有益處的。
二、保證充足的睡眠:健美專家常說“孩子睡得好,長得高”。科學家們發現,生長激素出現分泌高峰是在孩子睡眠時———在晚十點以後,而且持續較長時間。希望孩子長個子,一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。
三、多選有利於長個的運動:孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的專案,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單槓等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動,比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等,對身高增長是不利的。
四、保持愉快的心情:影響孩子生長的重要的生長激素,在睡眠和運動的時候分泌較高,在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經常處於受到批評、責備,父母爭吵的環境中,心情壓抑、情緒低落,那會嚴重影響孩子長個。
嬰兒身高的測量方法
測量嬰兒身高,最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髖關節和頭部,另一人用皮尺測量,從寶寶頭頂的最高點,至足部的最高點。測量出的數值,即為寶寶身高。
道具:兩本厚重、不易移動的書(如字典)和一把卷尺。
方法:在寶寶熟睡時,把一本書輕輕抵住寶寶的頭;然後將寶寶的身體放平直,在用一隻手按直寶寶的同時,另一隻手將另一本書抵在寶寶的腳掌後;最後把兩本書都立穩後,將寶寶輕輕移開。這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。
溫馨提醒:無需天天為寶寶測量身高,兩三週測量一次即可。
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