現在的孩子體質普遍不好
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現在的孩子體質普遍不好,不知道你們有沒有發現有些孩子出生之後,身體十分健康,就連感冒也不會得。但有些孩子出生之後,就算細心的照顧,也會三天兩頭的生病,下面看看現在的孩子體質普遍不好。
小孩子體質跟先天發育和後天的飲食營養及鍛鍊有關。首先去醫院查檢視看是否有身體的疾病,這是最重要的,如果身體內臟器官,內分泌系統,消化系統沒有什麼明顯的疾病,主要考慮跟平時孩子運動少,飲食不規律,缺乏微量元素等有關。這個時候就需要補充各種微量元素,均衡飲食,多吃蔬菜水果,多鍛鍊身體。
這麼做容易導致孩子體質差
1、父母的心理影響
怕什麼來什麼,這句話也適用於寶寶生病。很多寶媽都擔心孩子生病,結果孩子就真還生病了。這一現象在心理學上叫“投射”,說的是寶媽的焦慮會給寶寶帶來壓力,導致寶寶免疫力下降。所以各們寶媽在看待寶寶生病這件事情上,真應該佛系一點。
2、怕孩子磕著碰著,不讓孩子去運動
記得貓爸小時候,父母基本不管,一群小夥伴們天天在外面跑瘋子,但那會兒的孩子真的很少生病,就算病了打一針吃點藥很快就好了。但是現在的大部分家庭都一個孩子,加上外面也不安全了,父母很少讓孩子去運動。
3、吃補品
很多寶媽因為擔心孩子抵抗力差,而給孩子吃很多補品,什麼人蔘、燕窩、蟲草等,平時吃的東西也非常精細化,造成孩子營養過剩,甚至早熟等。這就跟現在養殖的動物一樣,很多都是吃激素催大的,但是這樣的動物抵抗力真的不是一般的差,所以養殖場會過度使用抗生素,結果最後形成惡性迴圈,所以父母千萬不要做同樣的傻事!
孩子體質差是什麼原因?小孩體質差的原因非常多,就先天性的原因,也有後天性的原因,如果想知道具體原因的話,可以去醫院做詳細的檢查,但不論是什麼原因引起的體質差,只要本身沒有患有重大疾病,通過後天都是可以彌補的。
導致孩子體質差的原因如下:
第一、存在一定的遺傳性。一般父母親有一方身體素質不好,經常生病,抵抗力低下的話,孩子的體質也會相對瘦弱。
第二、飲食結構不合理所致。如果孩子平時比較挑食、偏食或者吃過多的小零食等,攝入體內的營養較少,甚至會導致孩子營養不良,直接影響體質,造成免疫力低下易生病等。
第三、孩子身體本身的某些疾病導致孩子進食減少,消化不良等。例如脾胃功能虛弱、慢性胃腸炎等。
一、電子科技的發展,家長的縱容
據調查資料顯示,現在的孩子除了學習期間,大部分時間放在了讓人眼花繚亂的電子產品以及電視、手機、遊戲等上面,致使孩子大多時候被束縛在室內,遠離了自然,受到各種電子產品的摧殘。
然而,孩子會如此,除了因為電子科技的發展,還源於家長的縱容,很多家長一味地認為孩子開心就夠了,養成了孩子想幹嘛幹嘛的心態,時間久了,孩子長時間受到電子汙染,資訊的覆蓋,慢慢的會變得難以集中精力,晚上入睡難,身體抵抗力下降,從而經常生病。
二、睡眠過晚,孩子體質會變差
現在的孩子不管是因為學習的壓力,又或者手機遊戲的誘惑等原因,經常熬夜,時間久了,孩子身體的各機能長期得不到充足的'休息,處於“疲倦”狀態,難以恢復動力,所以孩子的體質才會下降,經常生病。
三、飲食不注意,腸胃免疫差
現在的父母大多都是上班族,平時忙於工作,很少有足夠的時間去採購,通常都是一次性買好多天的,放在冰箱裡,什麼時候吃,什麼時候拿,然而,孩子脾胃嬌嫩,剛從從冰箱取出來的食物,不僅量,營養價值也會大打折扣,孩子吃多了,脾胃會抗議致使孩子脾胃虛弱,營養吸收受阻,從而影響孩子的發育。
中醫認為:“脾胃是孩子後天之本”,所以家長經常注意點孩子的脾胃,給孩子喝些多糖乳清,調養調養脾胃,提高孩子的營養吸收利用率,來幫助孩子改善體質,讓孩子少生病。
全面檢查身體。
如果孩子的身體素質不好,或者經常發病,遇到春天或者冬天的疾病多發季節,就躲不開疾病,這樣的情況下,家長首先要確定,到醫院檢查是否孩子有器質性的問題。
提高免疫力。
如果孩子體弱多病的話,可能是免疫力不好,可以針對這一情況,多給孩子進行一下滋補,加強孩子的日常營養的攝入,給孩子增加一些補品,提高免疫力。
保持心情愉悅。
如果孩子的身體虛弱,可能跟孩子的心情也有一定的關係,所以,我們作為家長,要給孩子一定的自由度,讓孩子保持自己的身心愉悅,壓力過大不利於成長。
疾病多發期呵護。
如果季節進入到了疾病的多發期,那麼,我們一定要加強對孩子的呵護,避免孩子在這個疾病多發季節生大病,嚴重影響孩子的身體,讓孩子身體受到損害。
不要宅在家裡。
孩子一定要經常到戶外活動,不要整天窩在家裡,不是看電視,就是玩電腦遊戲,這樣,會讓孩子的身體越來越虛弱,體質越來越差,加強鍛鍊才能增強體質。
注意衛生習慣。
孩子一定要講衛生,因為,只有養成良好的衛生習慣,才能讓孩子少生病,只有疾病減少了,才能讓孩子的身體素質得到加強,否則,生病會對孩子身體造成傷害。
加強體育鍛煉。
體育鍛煉是必不可少的,因為,孩子的身體需要逐漸鍛鍊,體能也是通過鍛鍊而逐漸提高上來的,所以,我們可以給孩子報一項體育的學習班,讓孩子有規律的鍛鍊。
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