多少周算孕早期
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多少周算孕早期,孕早期胎兒尚未成型,是需要好好照顧的,而到了孕中期,孕婦也是有著一定的注意事項的,這樣才能讓孩子健康的誕生,下面為大家分享多少周算孕早期。
孕早期是從懷孕的第1周算起到懷孕的第13週末期間,都算是孕早期。此時的女性身會有較強烈的症狀,常見的飪娠反應是會出現身體的疲勞、身體乏力、嗜睡、食慾減退、噁心以及嘔吐等。
最為常見的則是噁心嘔吐、食慾減退,因此孕早期的女性可以做到每天少吃多餐,及時的補充身體所需要的營養。同時在孕早期時,也要合理的進行補充葉酸。葉酸的及時補充,從而達到預防新生兒出生缺陷的機率。但需要在醫生規定的用法用量範圍內服用。
孕早期注意事項
1、飲食方面
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的'水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐,每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
3、孕期環境
由於懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸菸飲酒以外,最好要遠離吸菸的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們,在懷孕早期要儘量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以採取暫時分床睡來節制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養是很重要的,所以如果可能的話就儘量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動,孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的,抽時間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點老婆喜歡的事情,多關心一下,讓老婆每天都有一個好心情。
孕早期產檢專案
婦科窺器檢查
瞭解陰道、宮頸情況,排除孕婦的生殖器官發育異常,為寶寶順利出生提供通道;觀察陰道黏膜是否充血,陰道分泌物的顏色、量是否正常,是否有異味;看看宮頸是否糜爛、有沒有宮頸息肉存在;特別是早孕期間出血時,觀察出血的原因是否與陰道、宮頸有關,為治療提供依據。
白帶檢查
瞭解陰道內是否有滴蟲、黴菌存在,必要時還要進行衣原體、支原體、淋球菌檢查。若存在以上微生物,容易引起上行性感染,影響胚胎髮育,誘發流產。
宮頸刮片檢查
由於孕期血容量增加,血供豐富,如果宮頸發生腫瘤,及時治療可以提高生存率。所以此項檢查主要是瞭解宮頸表皮細胞的形態,排除宮頸腫瘤的發生。當然,宮頸刮片檢查是較初級檢查方法,產生疑點時可以進一步做陰道鏡檢查或宮頸活檢病理切片明確診斷。
婦科三合診檢查
主要了解子宮大小是否與停經月份相符合,胚胎是否正常發育。當出現子宮大小與停經月份不相吻合時,需要B超檢查,以排除子宮肌瘤、子宮發育異常和胚胎髮育異常等情況。若存在子宮肌瘤,需要估計肌瘤的大小、生長部位和是否影響胚胎生長髮育而需要及時終止妊娠,並儘可能地估計到肌瘤的性質。
同時,醫生檢查的內容還包括雙側附件是否正常,當卵巢增大時,需要鑑別是妊娠引起的功能性增大,還是器質性增大。若是功能性增大,懷孕三個月後會自然消退,若是良性器質性增大,要儘可能在懷孕三個月後手術,以減少流產率。
超聲檢查
停經40天和60天分別作超聲檢查,瞭解胚囊種植部位和胚芽發育情況。懷孕4個月後產科登記檢查,按照產科要求進行超聲隨訪。
其他檢查
根據自身情況選擇。若患有心、肝、腎、甲狀腺等疾病,需要請內科醫生會診,瞭解繼續妊娠是否會增大危險。若反覆自然流產,早孕期間夫婦雙方的全面檢查更是十分必要的。
孕早期飲食與營養
1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則
為適應孕婦的口味,使其食慾增強,烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味,少用油和刺激性強的調味料。
2、多食富含蛋白質的食品
孕早期雖然胚胎生長比較緩慢,但機體已經有一定的蛋白質儲存。妊娠一個月時,胚胎每日儲存蛋白質0.6克。由於早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類,不能合成自身所需的氨基酸,必須由母體提供,所以孕早期必須通過食物攝取足夠的優質蛋白質,適量食用雞蛋、肉類、魚、蝦等,還有豆製品、乾果類、花生醬、芝麻醬等植物性食品。
3、多食牛奶及奶製品
牛奶不但含有豐富的蛋白質,還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶,可用酸奶、冰淇淋或豆漿代替。
4、多食穀類食品
穀類食品每日食用不可少於150克,而且品種要多樣,要經常粗細糧搭配,儘量食用中等加工程度的米麵,以利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。
5、多食蔬菜和水果
應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜,孕婦膳食中綠葉蔬菜應占2/3,蔬菜和水果要選用新鮮的,以保證維生素C的供給。
6、多食海產品
為保證碘和鋅的攝入,孕婦每週至少應吃一次海產品,如蝦、海帶、紫菜等。
7、孕婦早期飲食注意事項
1不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強的食物,以防止因消化不良或便祕而造成先兆流產。
2進食時,最好將固體食物與液體食物分開食用,正餐完畢後隔一段時間再喝水或湯。
3白天儘量不要空腹。空腹時心情往往不好,易噁心、嘔吐,所以要常備些點心。
4嘔吐易使體內液體流失而疲倦,所以需要及時補充水分。嘔吐嚴重的孕婦,要及時去醫院就診,通過輸液補充營養。
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