如何才能排出高質量的卵子
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如何才能排出高質量的卵子?卵子對人們的生育要求是很重要的,每個人都希望在懷寶寶之前都希望自己有高質量的卵子,這樣生寶寶才更好,下面分享如何才能排出高質量的卵子?
提高卵子質量之保持一個健康的身體
父母的身體健康,所生出來的孩子的身體也是健康的。要是女性的身體是健康的,那麼卵子中所存在的染色體出現變異的機率會降低,受孕的機率也是比較高的。
卵子的質量比較好,流產的概率也會降低。要是女性的身體比較差的話,那麼卵子的質量就比較差了。女性懷孕之後也比較容易出現流產的情況。因此,保持身體的健康是懷孕的前提,是產生一個健康的卵子的關鍵因素。
提高卵子質量之保持適當的運動量
運動是人體自我保健的一種方式。在日常的時間裡,能夠抽出一定的時間進行運動,這也是很有效的。一般的體育鍛煉,可以提高女性的體質。
在另一方面,還能夠影響到卵子的質量。運動專案的選擇可以根據自己的喜好,比如我們可以選擇慢跑或者而是柔軟的體操等比較適合女性的運動。
提高卵子質量之調整好自己的情緒
根據相關的研究,要是人的壓力比較大的話,我們的身體內會出現一些焦慮的激素,這種激素會提高人體的緊張感,尤其是對女性來說,要是女性的身體內激素水平出現不穩定的情況,內分泌的紊亂,將會導致卵巢健康受到影響。因此,在備孕的期間,要注意調整好自己的心情,防止緊張情緒的出現。
提高卵子質量之調節自身的飲食
一個人的飲食營養會很大的'程度影響到我們的身體健康。比如,有些女性也是比較喜歡抽菸或者是暴飲暴食,這些不良的生活習慣會影響到我們的健康。
想要提高卵子的質量,抽菸酗酒是絕對不允許的。女性可以通過調整自己的飲食,調節自身的分泌,保證卵巢的健康。比如,我們可以適當的食用豆漿或者是水煮魚等。這些食物中含有適當的雌性激素,可以促進卵巢健康。
提高卵子質量之禁止經期性生活
夫妻生活時間的選擇是需要注意的。女性在月經來臨期間,外陰比較脆弱,很容易出現感染的現象。女性們還是要避免在經期出現性生活,防止卵子質量的降低。
監測排卵的藥物:
促黃體生成素(LH)檢測試紙(膠體金法):效能組成試紙由試紙條及其支援物組成,試紙條上的主要成份有:a)抗促黃體生成素(LH)抗體(固定在硝酸纖維素膜上);b)抗鼠IgG多克隆抗體(固定在硝酸纖維素膜上);c)膠體金標記的抗LH單克隆抗體(固定在玻璃纖維上);d)其他試紙條支援物。
適應範圍適用於測定婦女尿液中促黃體生成素(LH)水平,以預測排卵時間,用於指導育齡婦女選擇受孕時機或指導安全期避孕。
一測安 不孕檢測試紙:不孕檢測試紙,是一種黃體量檢測試紙。不孕檢測試紙屬於半定量產品,可以半定量的測定婦女尿LH在一個月經週期內的變化情況。連續使用本產品,可幫助醫生了解卵泡發育、輔助診斷LUFS、PCOS等不孕相關綜合症,對促排卵治療,人工授精也具有一定的檢測意義。
不孕檢測試紙(LH半定量試紙):使用方法,開始測試時間的確定:以本次月經開始來潮的日作為第一天,
(1) 月經期在21-26天的婦女,從月經來潮的第6天起開始測試;
(2) 月經期在27-31天的婦女,從月經來潮的第11天開始測試;
(3) 月經期在32-36天的婦女,從月經來潮的16天開始測試;
(4) 月經期在37-40天的婦女,從月經來潮的第20天起開始測試 。
怎樣檢測卵子質量
怎麼看卵子質量高不高呢?現在,一般大家都會用卵泡發育情況來衡量卵子的質量。所以,如果你想知道自己的卵子質量高不高,建議最好在月經週期的第12天去醫院做超聲監測,通過B超監測卵泡發育情況,這是目前最精準直觀的辦法。當然,怕去醫院麻煩的話也可以通過基礎體溫測量。
方法一:基礎體溫測量法
如何測量:
1、首先需買基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界;
2、買一份基礎體溫表(醫院有賣,網上有下載的,或者自己在網上用EXCEL表格做一份也行),每天記錄測量的體溫,讓它呈波浪線統計;
3、體溫計最好放在枕邊,需早上睜眼醒來,還未說話、沒動的情況下做口腔測量,一般取舌下溫度為準;
4、每天按時醒來有難度的姐妹,可以定叫醒鬧鐘;
方法二:觀察經前分泌物
女性排卵時,由於受到較高濃度的女性激素刺激,會分泌出一種透明且具有黏性的物質,看上去呈蛋清樣。換言之,每到經期來臨前有透明分泌物流出,說明你的激素分泌狀態不錯,卵子的質量自然也不會差。
下面是幾款用於不孕不育的藥物,有需要的朋友可以參考使用:
調經促孕丸
功效:溫腎健脾,活血調經。用於脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕,症見月經後錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
暖宮孕子丸
功效:滋陰養血,溫經散寒,行氣止痛。用於血虛氣滯,腰痠疼痛,經水不調,赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等症。
人胎碟片
功效:用於神經衰弱、子宮發育不良、不孕等症。亦可增強機體免疫力
達芙通 地屈孕酮片
功效:用於治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位症、繼發性閉經、月經週期不規則、功能失調性子宮出血、經前期綜合徵、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕症。
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