要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢
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要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢,在生產過後女性會出現會陰疼痛、性問題和尿失禁等問題的發生機率較高,而在產後1周內會出現心理問題達到58.3%-86.4%之高,那怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢?小編給大家整理了要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢的文章,希望對大家有所幫助。
要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢1與陰道自然分娩相比,產鉗或者胎吸助產的新媽咪會陰疼痛、性問題和尿失禁等問題的發生機率更高。產後1周內出現心理問題的新媽咪要佔到58.3%-86.4%,主要的情緒問題是焦慮,其次為抑鬱、人際關係敏感、軀體化和睡眠障礙等。
心理的護理怎麼做?
產後數天是新媽咪的軀體和心理容易受傷害的特殊階段,應該特別重視這個時期的身心保健。具體的做法有:
家人的關愛
從孕期開始,媽咪身邊的愛人、家人就給予相應的心理指導,尤其是丈夫的關愛和協調作用最為重要,改善夫妻、婆媳關係,努力為產婦營造一個溫馨的生活環境。產後不僅要給新媽咪補充營養和充分休息,還要給以更多的情感支援和關懷,促使新媽咪能夠早日康復。
孕期的治療
在孕晚期用心理評定量表測試媽咪的抑鬱狀態,對具有抑鬱傾向的媽咪,特別是孕晚期易激惹、情緒不穩定表現明顯的媽咪實施孕期心理干預,這樣可以明顯降低產後抑鬱症的發生率。
對分娩的瞭解
在懷孕期間學習與分娩有關的.知識、瞭解分娩的過程,並且學會一些分娩過程中的放鬆技術,都可以減輕孕媽咪分娩過程中的緊張、恐懼心理。
小編總結:
產後進行心理護理不僅僅是媽媽們一個人的事情,家人也要多加幫助媽媽們走出產後情緒多變的這個階段。而且產後媽媽們的身體是很虛弱的,更好的護理才能讓自己的身體恢復得更好。
要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢2產後如何預防抑鬱症
從懷孕開始,媽媽的愛人和家人都會給予相應的心理指導,尤其是丈夫的關心和協調是最重要的,要改善夫妻關係,婆婆和媳婦,努力為孕產婦創造溫暖的生活環境。
產後準媽媽不僅要接受營養和充足的休息,還要給予更多的情感支援和關懷,以便新媽媽能夠儘快康復。
家人,特別是丈夫,應該給予懷孕的母親更多的照顧和陪伴,理解並啟發她的焦慮和孤獨,讓她能感受到她周圍的溫暖,並意識到她不是“孤獨”和她的家人的支援是強大的後盾。在一定程度上,它還可以預防產後抑鬱症的發生。
如何預防產後抑鬱
妊娠晚期,採用心理評定量表對母親抑鬱狀態進行測試,對抑鬱傾向的母親進行妊娠期心理干預,尤其是第三者情緒輕鬆,情緒不穩定的母親。可以顯著降低產後抑鬱症的發生率。
孕婦應該瞭解一些與母親交流的知識,獲取一些經驗,增加對孕期的認識,增強健康寶寶的自信心。由於自己在妊娠期營養良好,不涉及菸酒,沒有濫用藥物,不易出現難以生育或胎兒畸形,危言聳聽只會給自己增添麻煩。
備孕期如何預防產後抑鬱症
女人在分娩前要按時產檢,定期檢查,這樣才能觀察到不同階段胎兒的發育情況和孕婦的身體變化情況,而且能夠提前檢查到孕婦常見的合併症,比如妊娠水腫,貧血等疾病。還有就是要注意睡姿,睡姿不對,對胎兒也不好,也會影響到孕婦自己的身體,科學建議是左側睡姿最好。
最後就是分娩的時候,千萬不要慌張,要鎮定,一定要配合醫生,堅定信念,千萬千萬不要尖叫,這樣不僅不會減少疼痛,還會妨礙到醫生工作。
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