完美女孩要與害羞說拜拜
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完美女孩要與害羞說拜拜。大家都知道自信的女孩總是會無形地吸引著別人的注意和喜歡。但有些女孩就是天生的性格內向,看見人就會容易害羞面紅。這樣對正常的社交有很大的影響。下面分享完美女孩要與害羞說拜拜的相關文章。
完美女孩要與害羞說拜拜1
中國的傳統觀念認為女孩子就應當內斂、低調,無須像男孩那樣,遊走於社會的各種場合,在各個領域拋頭露面,女孩越是嬌羞越顯得文靜,溫雅可人。但不要忘了,女孩也是社會的一分子,女孩也要學著適當表現自己,體現自己的價值,從而得到別人的認可,如果一個女孩總是害羞,那麼就永遠不能實現自身的價值。
似乎,害羞就是女孩的天性。然而並非所有的害羞都能成為一種美,對女孩子來說,適當場合的害羞是一種矜持,但一味地害羞,就變成了膽怯,顯得不夠識大體,不那麼端莊嫻淑。
好不容易盼到了週末,恬恬很開心,因為媽媽答應這周帶她去遊樂園玩兒。
週六早晨,恬恬一改往常週末賴床的壞毛病,不到8點就起床了。恬恬麻利地洗漱,吃完早飯,就和爸爸媽媽一起出發了。
遊樂園里人可真多,各個遊戲場所前的售票口都排起了長隊。
爸爸去排隊買票了,恬恬和媽媽在一旁等著。正巧,媽媽的同事李阿姨也帶兒子小冬來遊樂園了,兩個大人見面打完招呼後,小冬熱情地問了聲“阿姨好”,同時,李阿姨的目光也落到了恬恬的身上。
“喲,恬恬都長這麼高了,也越來越漂亮了。”李阿姨邊說邊準備拉恬恬,誰知恬恬卻一下子躲到了媽媽的身後。
“來,恬恬,跟阿姨和小朋友打個招呼,問阿姨好。”媽媽邊說邊往前面拽恬恬。可是恬恬卻緊緊地躲在媽媽的身後,說什麼都不肯出來。
“這孩子,就是害羞,怕見生人,一見到生人就躲,其實她平時在家話可多呢。”這時媽媽有點兒尷尬。
兩個大人又寒暄了幾句,便各自走開了。
這時候,恬恬才從媽媽的身後出來。
媽媽不明白:孩子都10歲了,怎麼還這麼害羞呢?跟人說句話有什麼好怕的呀?若是長大成了大姑娘,難道也要這樣羞羞答答的,不敢見人麼,媽媽越想越難過,不知道該怎麼辦了。
在我們的身邊,有很多這樣害羞的女孩,她們不願意主動與人交流,不願意在公共場合出現。
其實,不是她們不想,只是害羞的心理在左右著她們,讓她們無法逾越這個障礙。
一般,孩子在出生後6~8個月,便開始進入“認生期”,在這一時期,孩子會對陌生人表現出一定的害怕,隨著時間的推移,孩子的認生現象會逐漸消退。但是,如果父母不給予正確的引導和教育,孩子害羞、怕生的心理便會越加嚴重。
當然父母也不能因為孩子害羞而抱怨她,不管她。孩子害羞的原因有很多,從嬰兒期開始,有的孩子就表現得比較敏感,這可能是由於母親懷胎時的身體和心理壓力所導致。
如果父母本身性格內向,平時又不善於交往,相對地也會造成孩子害羞、怕生的個性。
如果孩子在童年時,有過一些不愉快的經歷,如搬遷、父母離婚、家人去世、轉學、朋友的傷害等,這些都會使他們失去較多的社會鼓勵,以致變得畏縮、逃避,沒有勇氣與陌生人相處。
其實,女孩隨著年齡的增長,害羞的狀況會有所改善。不過,父母還是應該幫助女兒克服青春期害羞,要告訴她,在大人看來,不打招呼意味著不懂禮貌。如果女兒說,她不知道和父母的朋友說什麼,那麼家長可以事先幫助孩子想話題、列提綱,或讓女孩參加一些活動,事後對女孩的努力和進步予以稱讚和獎勵。
“我女兒也特害羞,不過自從帶她參加了一些活動後,就好像開朗了許多。”
雖然家長對於女兒害羞的抱怨不無道理,但他們也確實應該好好地找一找自身的原因,是不是自己的忽視為孩子創造了她們害羞的環境。
許多父母容易犯一個毛病,就是等到問題出現了才想辦法解決,其實,日常生活中的教養方式是可以避免這些問題的出現的。
比如,在女孩小的時候,受到過父母或別人的恐嚇;或者孩子有問題來問父母時,因為父母手頭工作忙,不是被奚落一頓,就是被責罵,或者被不耐煩地拒絕,這些都會造成孩子日後遇事害羞。可惜的是,許多父母並沒有意識到這一點。
有時,女孩的心靈是非常敏感、非常容易受到傷害的,家長一句很不在意的話,都可能給孩子的心靈造成創傷。家長在與女兒相處時,一定要謹慎。從某種意義上說,害羞本身並不是一個問題,只有當女孩的害羞程度達到讓她們無法參與到集體活動中時,她們的害羞才會成為父母眼中的問題。
因為它會阻礙孩子交朋友、有礙學習進步和自尊心的確立,也會降低心理適應能力。害羞的孩子通常會神經過敏、疑惑不安、孤單、沮喪以及難交朋友。
為了克服女孩害羞的毛病,父母可以多給女孩以撫慰。離開母體,孩子就要以一個獨立的個體而存在,隨之就慢慢形成自我的意識。家長可以採用擁抱法去撫慰孩子。有一位心理學家說過:“成人每天要有4個深情的擁抱,而孩子每天要有20個擁抱才能達到心理平衡。”
同時,多給女孩以鼓勵。每個女孩都希望得到別人的肯定和表揚。膽怯、敏感的女孩更需要,她們本身就自責、缺乏勇氣,在做某件事之前,先預見的就是自己不行。如果這時給她一些鼓勵,增加她的勇氣,她會把事情做得很好。
營造一個溫暖的家也很重要。平等、理解、溫馨的`家庭環境能給女孩勇氣和自信。克服女孩的羞怯,要有這樣的環境。在女孩面前不要濫用家長權威,尤其是對易羞怯的女孩。家裡的事,尤其與女孩有關的事,要多徵求和尊重女孩的意見。
家長還可以鼓勵女孩交朋友。結交朋友是女孩社會化的一種途徑。羞怯的女孩,會擔心別人瞧不起自己而不去交友。這時家長就應該鼓勵她,首先讓親朋好友或比較熟悉的孩子與她一起玩,克服她交往的恐懼心理,然後再鼓勵她在同學中交朋友。當女兒帶朋友到家中時,家長要表現得熱情,以增加她的勇氣,別不當一回事。
完美女孩要與害羞說拜拜2
如何克服害羞感
人會自卑,是因為他通過比較和自省,發現自己確有不如人處。而處事成功,也需要一定的知識和能力。所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學、多幹來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。此外,可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:
第一步:
進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第二步:
把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好。
第三步:
按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下一個階段。
第四步:
如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生,就再停止後放鬆,如此反覆,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第五步:
當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛鍊。
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