胎寶寶容易受苦的三個地方
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胎寶寶容易受苦的三個地方,在懷孕期間,孕婦需要格外注意自己的身體情況,否則會對寶寶造成危害,而孕婦在懷孕期間,這幾個地方千萬不能去,不然會讓胎寶寶受苦,下面為大家分享胎寶寶容易受苦的三個地方,一起來了解一下吧。
胎寶寶容易受苦的三個地方1
1、新房
我們都知道,剛裝修的新房,粉刷劑、油漆等釋放的氣味特別大,而裡邊就包含了甲醛等有害物質,這對人體是有害的。甲醛一旦超標,被孕婦吸入,容易造成胎兒發育畸形,甚至誘發流產。
一般新房裝修好後,建議孕媽3個月後入住為好,期間注意給房子進行通風、放活性炭,或者放綠蘿、吊蘭等綠色植物,對吸附甲醛等有害物質很有作用。
2、新車
除了剛裝修的新房,新車裡邊也容易潛藏甲醛。剛提的新車氣味大,主要來自儀表盤等塑料件、橡膠、塗料等物件。久坐新車,有頭暈、頭悶的感覺時,那基本就是隱形的“健康殺手”了。
所以,孕媽坐新車也需要慎重了,如果氣味實在難聞,還是果斷選擇下車吧,畢竟你和寶寶的健康不能出閃失。另外,建議在新車上放一些納淨石、活性炭,來幫助吸附甲醛。
3、傢俱市場
傢俱市場也是甲醛“殺手”暗藏的一大場所。傢俱的材質多為實木,實木本來不含甲醛,但刷實木的油漆,成份繁雜,其中不少含有甲醛成分(聞起來氣味也刺鼻),懷孕期間的女性,就儘量不要去這樣的.場所了。
胎寶寶容易受苦的三個地方2
促進胎寶寶生長的食譜
炒腰腦
原料:豬腰一對,蒜1克,青菜心5克,蔥1克,幹冬菇5克,姜0.5克,豬腦50克,白糖0.5克,冬筍15克,醬油15克,澱粉3克,鹽少許,雞湯或肉湯15克,味精0.5克,豬油35克,料酒3克
製作方法:
1、先將澱粉3克,清水6克,調好成溼澱粉;冬菇泡好。
2、姜切細末,蔥、蒜、冬筍、冬菇等均切成薄片;青菜心切段。
3、豬腦用清水洗淨,摘去“紅筋”(即微血管),撒上鹽,上籠屜蒸熟,取出後,切成小方丁。
4、將豬腰去掉腰子外層的薄膜,再切成兩片,剔去腰臊之後,在刀切面用刀劃成斜方花紋,刀深應為豬腰厚的一半,不可切透,然後再把每片切成七至八塊,用6克的醬油再醃一下,使之入味,最後用清水沖洗乾淨,去掉腰臊味,撈出,用布擦乾,加上一半溼澱粉現浸一下。
5、淨剩下的醬油、溼澱粉、鹽、白糖、味精、雞湯等在碗裡調成汁。
6、用豬油熱油鍋,把豬腰塊、蔥、姜、蒜、青菜心、冬筍、冬菇等一齊下鍋,炒至豬腰變色,就可將調味汁和豬腦丁倒進去,略炒,用溼澱粉色芡即成。
小提示:此菜多種原料製成,營養豐富。含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1,是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜餚。
枸杞魚鰾
原料:魚鰾300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵,鹽、味精適量、料酒少許。
製作方法:
所有材料洗乾淨後,加調味料及適量清水放入湯碗中,再放入蒸籠中蒸約20分鐘即可。
小提示:魚鰾中含有易於吸收利用的生物大分子膠原蛋白質,是人體補充合成蛋白質的原料。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等。
此外,味精會影響胎兒對鋅的吸收,孕媽媽適量食用味精有益無害,但如果過多食用則有害。菜餚中放入少量料酒起到去腥提香的作用,烹煮後酒精會揮發,對孕媽媽不會有影響。
麻雀粥
原料:麻雀4只,糯米100克,蔥、薑末10克,料酒10克,精鹽10克,味精2.5克,胡椒粉15克,麻油25克,清水1500克。
製作方法:
1、麻雀去毛和內臟,洗淨,放入碗中,加姜、料酒、精鹽等,上籠蒸爛,除去骨、頭、腳、翅等物。
2、糯米淘洗乾淨,下鍋加清水燒開,熬煮成粥,再加入麻雀肉及湯汁味精、胡椒、麻油等調料,稍煮片刻即可食用。
小提示:此菜式性味甘溫,富含蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素,對妊娠腫脹亦有療效。
注意,胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害,因此孕媽媽注意不要多食。
蜜橘雞粒
原料:橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。
製作方法:
1、先把3個橘子洗淨,用刀切成兩半,放在盤裡;剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒。
2、雞脯肉洗淨後,切小粒,放在碗裡,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃、
3、把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡,兌成稀芡汁。
4、鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油。
5、向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
小提示:此菜富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。
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