寶寶喝水的注意事項
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寶寶喝水的注意事項,孩子的健康成長是一定都很關注的,家長也是都關注孩子的飲食健康的,給孩子喝水也是都關注的,那麼孩子在喝水時候寶媽們總是驚心膽戰的,擔心寶寶會不會噎到等問題,因此寶媽們想知道寶寶喝水的注意事項。
寶寶喝水的注意事項1
那麼給寶寶喂水注意什麼?
1、飯前不要給寶寶喝水。
飯前給寶寶喝水會稀釋胃液,不利於食物消化,而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食慾。所以,需要再提前一點,讓寶寶在飯前半小時前喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物。
2、睡前不要給孩子喝水。
年齡較小的孩子在夜間深睡後,還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遺尿。
3、養成良好的喝水習慣。
喝水不要過快,不要一下子喝得過多,否則不利於吸收,還會造成急性胃擴張,出現上腹部不適症狀。另外,要教育孩子不要喝生水,以防感染胃腸道傳染病。
4、新生兒不能餵過甜的水。
新生兒喂糖開水濃度以5%~10%為好,成人品嚐時在似甜非甜之間。
5、不要給寶寶喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,影響消化,刺激胃腸,甚至導致腹痛、腹瀉。
6、久存的開水不宜給孩子飲用。
室溫下存放超過三天的飲用水,尤其是保溫瓶裡的開水,易被細菌汙染,並可產生具有毒性的亞硝酸鹽。
7、飲料不能替代白開水。
寶寶口渴了,只要給他們喝些白開水就行,偶爾嚐嚐飲料之類,也最好用白開水沖淡再喝。
但是,近些年水汙染愈加嚴重,還有自來水燒開殺死了細菌,卻無法去除水中的鐵鏽、泥沙、金屬有毒物質,而如今市場混亂,桶裝水也有很大的隱患,尤其是家裡有老人,孩子孕婦的家庭,更要注重飲用水的安全問題。這種情況下,淨水器就成為了消費者們最好的選擇。
寶寶喝水的注意事項2
要以為喝水只是一個簡單的'事情,對寶寶來說,喝水也是有很多注意事項的。
一、1-3歲寶寶飲水注意事項
1、半歲以前的寶寶幾乎都是母乳餵養的多,母乳裡面已經富含了很多的營養物質以及水分,至少75%都是水分,所以正常來說是不需要額外補充水分的,不用擔心需要跟大人一樣喝水。如果喝的是奶粉,那麼可以在喝完奶粉後配一些水,大概20毫升左右即可。在這個階段的寶寶,如果喝太多的水反而不利於腎臟。
2、隨著寶寶的長大,半歲過後,因為輔食的增加,其他食物參雜在一起,胃口的增加,需要適當飲水的,一天大概到九百毫升以內。
3、一歲過後,到三歲,寶寶開始會走路、跑跳,寶寶運動量增加,需要增加飲水量,一天大概可以喝四次以上,總的喝大概1300毫升左右。當然如果運動量增加或者天氣很熱,需要適當增加飲水。如果在寶寶上廁所的時候發現尿液過黃,說明寶寶的飲水量不夠。
二、不喝過熱或過冷的水
對於小孩來說,溫水是最好的。如果喝過熱或者過冷,對小孩的腸胃都是不好的影響,長期如此的話很容易引起肚子痛的情況。
三、不要長期喝純淨水
很多家長擔心自來水即使煮開了也不乾淨,所以都使用純淨水。雖然純淨水是除掉了對人體有害的細菌,但是同時的也使人體所需的礦物質有所減少。如果長期引用純淨水,會導致寶寶出現營養不良或者免疫力低下的情況。
四、少喝飲料
當小孩不想喝水的時候,家長就會想著喝飲料也行,只要能夠補充水分。雖然飲料裡面還是有98%的水分,但是千萬別讓飲料代替白開水,因為裡面含有很多的糖分,孩子攝入過多的糖分對身體是非常不利的。更何況現在很多無良商家,添加了大量的新增劑,都是對身體非常不利的。如果小孩確實不喜歡喝水,可以在家裡榨一些果汁給孩子喝。
五、飯前不喝過多水
吃飯前的半小時,是不建議給寶寶喝水的。在飯前喝水過多,會影響食慾。水分佔據了腸胃,寶寶在吃飯前就已經覺得肚子很撐了,在進食的時候就會受到影響。因此在飯前半小時,一定要注意不要喝,太多的水,否則影響寶寶的進食量不利於寶寶的身體成長。
所以,不要認為喝水只是一個簡單的事情。寶寶的成長需要大人小心的呵護,應該學習如何在適當的時間給小孩喝水,不要理所當然的認為已經懂得了,也要把自己知道的告訴小孩,讓他們自己知道飲水的重要性。
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